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一跑步脚疼怎么回事
上次
跑步
膝盖受伤到现在
1
月
了
休息。还没好。有部分好转。走路不是很...
答:
走路不是很
疼了
。但是偶尔疼还有疲劳感很重。 70 上次
跑步
膝盖受伤到现在
1
月了休息。还没好。有部分好转。走路不是很疼了。但是偶尔疼还有疲劳感很重。马上快当兵了。急人啊... 上次跑步膝盖受伤到现在1月了休息。还没好。有部分好转。走路不是很疼了。但是偶尔疼还有疲劳感很重。马上快当兵了。急人啊 ...
脚踝扭伤几个月,走路、
跑步
不
疼
,静坐一段时间起来会疼?
答:
有点奇怪
了
,走路不
疼
,坐下来疼,有可能是还没有完全复位。用热水泡一下。
健身(深蹲,
跑步
等)后膝盖
疼
,
怎么回事
,怎么办
答:
题主多看看视屏和网上资料吧。我估计你是深蹲姿势不对,膝盖不过脚尖只是一个标准。更重要的是
脚掌
要在中立位,膝盖不能内扣。屈髋幅度合适。至于负重还是先别弄了。看看柔软的豹子里的air squart教学部分,做好这个再说。另外,次数多了点,先少做点。也可以参考印度深蹲做法。注意把握节奏 ...
这个是扁平足吗?
答:
如果不是先天性也没有受过外伤的话,平足是有可能康复的。你可以穿一双鞋底前高后低的专利负跟鞋,回头客的重复购买有很多,减轻足弓压力,帮助康复,这种专利负跟鞋在有的三甲医院可以买到,是一种有效的足弓减压鞋。直接减小足弓的负担,有利于平足症患者的行走,也有利于
酸痛
感的减轻,而且对人体有...
脚踝韧带有时会
疼怎么回事
?
答:
运动员们常常倾向于在小路上或越野跑路线上练习长跑,而不愿在人行道或公路上跑,他们确实应该这样做。然而,在不平坦的道面上
跑步
(或仅是跑进了一个小坑或跑出了路边)可能会导致脚踝扭伤,这会非常
疼痛
。脚踝扭伤其实就是你脚踝部位连接腿骨和脚踝骨(从而最终连接你的脚)的肌腱被拉伤或撕裂。 最...
跑步
突然肚子痛时
为什么
?
答:
跑步
时肚子
疼痛是怎么回事
?
1
、没有做好热身运动 在跑步前没有充分的热身运动或者没有做热身运动,会引起急性胸肋痛。跑步的时候肌肉会快速进入紧绷状态,因为没有做热身运动,内脏器官和肌肉不能马上适应此类变化,跑步时没有得到充足氧量和氧气的供应,从而让呼吸肌变得紧张,导致其痉挛,引起腹部疼痛。...
足跟
痛是怎么回事
?该如何治疗呢?
答:
又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为跖筋膜炎,往往发生在久立或行走者,长期、慢性轻伤引起。侧位X 射线片显示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛,跖筋膜炎不一定有骨刺。治疗可采用手术、理疗及药物等方法。
1
.手术治疗 (1)足跟骨刺切除术对于顽固性跟...
冬天每次
跑步
后都会鼻子
疼
,
为什么
?
答:
其实这是很正常的现象,就是外面太冷
了
,跑的时候鼻子一直着风,吹上一会儿就又红又疼的。就像我们学校,每周都让跑操。我们平时
跑步
没跑一会儿就觉得鼻子冷的不行,我是鼻子一冷
一疼
,我就会用嘴呼吸,之后嘴里就会有血腥味。所以在后来,我跑步的时候就会戴上一次性口罩,虽然跑的时候有点憋,呼吸...
脚心
痛是
什么原因
答:
中医上讲脚心疼和肾虚有关系,你自己看一下真假的情况吧,我再给你说几个缓解的办法尽恭参考:将脚抬高 脚举高有助于减缓肿胀,建议可以举高超过心脏高度15~20厘米左右,特别是当你准备睡觉的时候,你可以用几个枕头垫高的方式,会感觉比较舒服。按摩 按摩你的脚可能伸展肌肉组织,增加血液循环。
每次做撑双杠,从好处落下时
脚板
都
疼
,疼的不能着地的那种,过一会缓过来...
答:
平时走路、特别是
跑步
的时候有没有问题呢?另外,你喜欢踢球不?踢球的时候,脚有什么不良感觉么?如果做那些运动的时候,脚上并没有什么不良感觉,那就啥事都没有了……撑双杠的时候出现的那个情况,只是你双脚落地的时候缺乏缓冲造成的
疼痛
而已。以后注意一下落地的姿势,屈膝弯腰缓冲一下,就没事了。
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