学会管理愤怒,做情绪的主人答:人在气头上的时候,最好的办法就是从对抗中抽身,这种策略在伴侣之间的吵架比较常用,双方适当的暂停休息,直到有一个人冷静下来。 配合着缓慢、深沉地呼吸,让自己平静下来。闭上眼睛,数到十,再回到现实看看:你还有那么生气吗? 2、积极思维 积极思维的力量不可小觑,这种愤怒管理技巧可以延长寿命,降低血压,并缓解敌对感...
男友冷暴力一个月,女生放弃后,对方微信问:你知错了吗?该不该分手?_百 ...答:男人冷处理会有一个明显的特征,就是多发于激烈的争吵后。当你在喋喋不休, 想和对方吵的时候,男人对你的任何举动,都会不予理睬,甚至还会和你说: “冷静一点,以后再说。"他这个时候想故意躲着你,不想在双方都生气的时候,做出冲动的决定。毕竟人 在愤怒的时候,智商会有所下降,不能客观分析问题。什么叫冷暴力?