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oh卡主题探索方案
OH卡探索
:
蜕变之旅
答:
步骤1:把
oh卡
摊开在桌面上,图案面朝下 步骤2:每人任意选择七张 步骤3:从七张里面选择两张,你最不想要的把它扔掉 步骤4:从剩下的五张里面选择一个卡片,表明你当下的一个卡点。步骤5:从剩下的市场里面选择一张表明你想要去的那个理想的状况。步骤6:表明现状卡点的房卡片放在最左边。步骤...
OH卡
“七步提问法”之自我
探索
答:
3. 我将第1步和第2步的内容与个人经历联系起来,
探索
它们与我的内在关联。4. 我抽取了一张字卡,并定义了它对我而言的意义。5. 我结合图卡和字卡进行深入解读,寻找它们之间的联系。6. 我重复第1步至第5步,直到我感觉可以停下来。7. 我将抽取的卡片重新组合,并解释它们组合后的意义。当我进...
OH卡
“七步提问法”之自我
探索
答:
1、抽图卡,并说形容词。 (看到图卡后你联想到的一个形容词)2、描述看到图卡的内容与想法。3、将第1步及第2步的内容与自我连结。4、抽字卡,并定义其意义。5、结合图卡与字卡,进行解读。6、重复第1步至第5步,直到来访者觉得可以停止为止 7、将已抽取的卡片重新组合,并述说其意义。我按部...
OH卡
个案
探索
之——
莫名的情绪困扰
答:
第一张:
探索
自己眼中的父母。个案说这只老鹰让她想到了她的父母对她们兄弟姐妹无微不至的照顾,就是这只老鹰一样把孩子们都护在自己翅膀下面。第二张:探索孩子眼中的她。她说,在孩子眼里,孩子在生活、工作等诸多方面都被她照顾的很好,感觉很舒服、温馨。 接下来我领教师们又进行了亲子关系的
主题
...
一文全看懂发现内心的奇妙工具--
Oh卡
答:
寻求专业咨询,或者通过微信进行线上互动
。无论你是想要自我成长,还是寻求与他人的深度连接,Oh卡都是一个理想的选择。在这个快节奏的时代,Oh卡犹如一把钥匙,带你打开内心世界的大门,引导你深入探索,发现自我,建立更健康、更平衡的生活方式。现在,就让我们携手踏上这场内在之旅吧!
OH卡
方法梳理(一)
答:
四.
OH卡
也有类似塔罗牌的牌阵,是经由经验总结出来的摆放固定位次,用于某一特定
主题
的
探索
。排阵可根据具体情况灵活运用,或自行创造适合使用者的新牌阵,此外亦可不使用,按照使用者的意愿随意摆放,摆放位置亦可以呈现使用者的心理动机。五.当抽卡和显卡之后,翻开图卡正面仔细观察每一张图卡中的图画观看...
关于
OH卡
(欧卡)自我
探索
的几点思考
答:
关于自我
探索
,我总结了几点思考:1.
OH卡
的探索,每一张卡都没有标准的答案,一切都以成长者当时当下的状态、情绪有关。作为OH卡教练,首先要做好一个倾听者,其次要做一个引领者。倾听成长者内心的声音,与他们感同身受,才能感受他们的情绪变化;引领成长者去探索内心深处,挖掘被压抑的潜意识,...
什么是
OH卡
,怎么玩?
答:
昨天有朋友问我,什么是
OH卡
它是一个工具,一个可以帮助我们做自我
探索
/自我疗愈、自我训练(倾听、理解、觉察)的卡片工具。也是一个可以拿来交流情感、观点的工具。它是一副潜意识投射卡,底层逻辑是“投射”“关联”。卡片就是一个“触发物”,刺激我们发挥创造和想象,和自己关联,从自己的内在...
艺术疗愈•一期一
OH卡
:洞悉致富障碍,撬动金钱潜能
答:
这期一期一
OH卡
,我们将围绕“金钱”
主题
进行
探索
,从心理动力学角度帮你扫清有关财富的焦虑和困扰。Sunny是一个上进心很强的80后,在职场摸爬滚打8年的他一直抱持一个信念——只要有钱,就可以得到想要的权力、尊重和女性的青睐。为了得到他期待的权力、价值感和爱,这些年,他非常努力的去赚钱和...
OH卡
体验
答:
OH卡牌也有人叫“OH Cards潜意识投射卡”。OH Card牌是由一位在加拿大攻读人本心理学硕士的德国人Moritz Egetmeyer和一位墨西哥裔的艺术家Ely Raman共同研发,是一种「自由联想卡」及「潜意识投射卡」的系统。 ✍ 学习方式:参加
OH卡
体验沙龙 ✎ 学习目的:
探索
自我内心,结交新朋友 活动内容 有一副卡牌,2个人...
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