99问答网
所有问题
当前搜索:
8种月子粥搭配表
月子粥
的各种做法月子粥怎么做
答:
1、红糖小米粥
材料:小米、桂圆、赤豆、花生、红枣、红糖。做法:先将桂圆和赤小豆用清水浸泡两小时左右,然后将红枣去核,接着将小米、桂圆、红枣、赤小豆,一起放入锅中,加入适量的清水,用小火熬煮,待煮成粥后加入适量的红糖即可食用。功效:产后妈妈适量地食用此粥,不仅可以有效地帮助恶露排出...
月子粥
的做法大全带图片
答:
一、红糖小米粥
材料:小米、红枣、桂圆、花生、赤豆、红糖。做法: 先将红枣,桂圆去核,赤豆、桂圆用水稍微浸泡两个小时。 然后将小米、红枣、桂圆、赤豆,一同放入锅中用文火慢慢的熬煮,粥稠之后加入红糖就可。二、核桃银耳紫薯粥 材料:大米100克、核桃仁5整粒、银耳5克、紫薯1个、蜂蜜适量。做...
12款产后营养
月子粥
答:
一、桂圆红枣糯米粥
活血化瘀 原料:糯米、红枣、桂圆肉、红糖、姜。做法:1、糯米清水浸泡1小时,红枣、桂圆肉洗净,姜切片。2、锅内烧开水,加入糯米和姜片。3、煲至一个半小时,待糯米熟后,放红枣、桂圆肉。4、一起煲30分钟左右,加入适量红糖,揽匀即可。二、红枣小米粥 下奶补血 原料:小米100...
月子
期间营养粥的做法有些什么?
答:
以下是一些常见的月子期间营养粥的做法:1.红枣桂圆粥:将红枣、桂圆、糯米一起煮成粥
,具有补血养颜的功效。2.
莲子百合粥
:将莲子、百合、糯米一起煮成粥,具有滋阴润燥、养心安神的作用。3.
花生核桃粥
:将花生、核桃、糯米一起煮成粥,富含蛋白质、脂肪和维生素,有助于提高免疫力。4.薏米红豆粥:...
简单方便的
月子粥
有哪些?
答:
月子粥的各种做法
八宝莲子羹 原材料:莲籽、红豆、黑豆、花生仁、稻米、白芸豆、腰豆、蓝莓干、老冰糖适当
。作法:全部材食物除萄葡干以外,清洗侵泡大半天。 将侵泡后的食物,倒进锅中文火煮90分钟上下。 倒进清洗的蓝莓干,煮上5分钟。可依本人口感加入老冰糖,熄火就可以。小提示:此粥黏甜,...
月子
小米粥:滋补佳品大揭秘
答:
月子
小米粥是一道营养丰富、滋补佳品,不仅口感丰富,而且具有多种功效。本文将为你介绍月子小米粥的多种做法和营养价值,让你轻松掌握。百合小米粥百合小米粥是一道口感丰富、营养价值极高的月子小米粥。它
搭配
了干百合、干银耳、红枣、花生等多种食材,做法简单,只需将食材洗净放入锅中煮至
粥
稠,再加入冰糖即可享用...
产妇
坐月子粥
谱大全
答:
除了产妇坐月子汤谱,还有产妇
坐月子粥
谱也是非常好的产妇产后恢复的营养食品,坐月子粥谱利于产妇身体的恢复,营养的补充,还会促进乳汁的生成。那么下面我们一起看看坐月子粥谱有哪些?樂花生猪骨粥粳米500克,猪骨1000克,花生仁150克,精盐15克,味精3克,植物油10克,香油10克。将猪骨熬汤,再取汤与米、花生仁加适量...
月子
里熬粥放什么食材
答:
1、 核桃银耳紫薯
粥
。用温水泡发银耳,泡好去蒂并撕成小块,将紫薯去皮切成小粒,核桃仁敲碎,锅中放水,将米放入锅 中,放入紫薯、银耳,煮沸后转小火,小火煮约40分钟,煮至米粒开花,放入核桃碎拌匀关火,放凉至60度以下后调入蜂蜜即可享用。2、 八宝莲子粥。所有材食材除萄葡干之外,洗净浸泡...
月子
早餐煲什么粥最好
答:
④ 香菇鸡肉
粥
大米100g、鸡胸肉50g、干香菇5朵、生菜叶3片、姜片和盐少量,淀粉少量,可以适当添加鸡汤、骨汤调味,但不易加入过多。丰富的蛋白质和钙,是这道粥的优势。⑤ 八宝莲子粥 红豆、莲子、黑豆、花生、大米、白芸豆、红腰豆、葡萄干,混合
搭配
,可以少量添加蜂蜜。这道粥的微量元素全面,...
月子
里小米粥和什么
搭配
最好
答:
新妈妈
坐月子
除了喝小米粥以外,还可以喝其他粥,具体如下:1.牛奶红枣粥 红枣有补虚益气、养血安神的功效,是产后气血不足的良好补品。2.龙眼糯米粥 龙眼含铁较高,补虚补血效果非常好。3.五谷粥(糙米、薏仁、小麦、大麦、黑糯米、高粱、玉米等熬成稠粥)此粥营养丰富,含有各种维生素、蛋白质等,...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
坐月子必喝的五种粥
月子餐营养粥有哪些
坐月子熬什么粥比较好
产妇炖鸽子汤的最佳配料
月子粥配料表图片
三十天月子餐安排表图片
月子粥的各种做法窍门
月子粥的做法大全
七种下奶粥