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800斤胖子减肥
我体重有189
斤
,想要
减肥
,有什么好的方法吗
答:
四、爬楼梯
减肥法
如今,人们的生活条件好了,出门坐车,上楼乘电梯,运动量很有限。若在日常中能够多利用爬楼梯来运动,不仅可以预防冠心病的发生,还特别有利于
减肥瘦身
。爬30分钟的楼梯就可以消耗260千卡的热量,比静坐多10倍,比散步多4倍,比游泳多2.5倍,相当于慢跑
800
-1500米。五、瑜伽减肥法 ...
想要一个月
减肥减
下20
斤
,可是又没决心怎么办啊,都说晚饭不吃就可以减掉...
答:
原理:中国自古以来就把荷叶奉为
瘦身
的良药。因为荷花的根,(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。6、苦瓜
减肥法
这招就是绝的拉,随你吃多少,即使吃夜宵都没关系,只要你每天保证吃3根苦瓜,1周还能瘦最少4
斤
呢,就是洗了生吃,虽然有点难,但是也有很好排毒的东东呢,吃得苦中苦,才能达到目的...
请问是怎么
减肥
减掉80
斤
的
答:
减肥减
80
斤
是一个长期的过程,合理的饮食和运动相结合就能达到。饮食原则 控制主食和限制甜食 如原来食量较大,主食可采用递减 法,一日三餐减去50克。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食,尽量少吃或不吃。 副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品...
我要
减肥
视频时间 00:46
减肥
的作文
答:
猪八戒自从西天取经回来后被封为‘净坛使者’后,在高老庄整天大吃大喝,体重猛的增长到
800斤
,只要一挺肚子,衣服上的纽扣就弹了出去。 住在花果山的孙悟空思念二师弟,一个筋斗云飞到了高老庄。八戒又惊又喜,忙挤出门来迎接师兄。孙悟空见八戒胖的像猪,便建议他
减肥
,不然影响健康。 第二天早晨,八戒吃了20个包子...
怎么
减肥
才能瘦脸?
答:
我是从120
斤减
到96斤的,整个人瘦了一圈,脸也成了小v脸,但是羞羞的说,腰上还是肉肉的。这里每天5公里,其实很模糊,是快跑?慢跑?还是散步?如果照
减肥
来说,这个运动量是不够的! 如果只是瘦脸,建议做专项瘦脸操、脸部按摩等。说说我的经历吧 一、关于瘦脸 人
胖
先胖脸,而且如果脸胖即便体重是轻的也会显得整个...
怎么在两个月瘦20
斤
?
答:
肖杨是我的一个同事,喜爱美食,身材却很胖,他向我提了一个要求,希望我写一篇教他如何
减肥
的文章。看着他无法用瘦形容的身材,我爽快地答应了。我曾经也是一个
胖子
,体重达到了110
斤
,但在2个月内,我成功减掉了20斤。下面我将以己为例,把自己完美
瘦身
的秘诀分享给他和大家。那是高三下学期,...
减肥
问题
视频时间 00:46
如何一个月内瘦10
斤
?
答:
最后提醒你,一定要每天喝八杯水,这样才能够维持身体的新陈代谢!如果是大基数
减肥
的话,这样瘦十
斤
非常轻松。但是如果你是小基数减肥,可能达不到十斤,但是会对你的体型有一定的改变。也不要灰心放弃,就此保持一个良好的生活习惯,一定会达到你满意的效果的。
告诉我一个有效的
减肥
办法!(有追分)
答:
(166
斤
)总是被人叫
胖子
很是苦恼!我想摆脱这个称号!谁告诉我怎么办啊!请
减肥
成功的人给我一条正确减肥的路走!网上查的一些垃圾信息就免发了。我要的是亲身经历的!如果有效果再追100分!我的意思是比如做运动。做什么运动好一些!饮食注意。到底注意哪些能吃。哪些少吃。哪些不能吃!请说的详细一些!!卡夫芝士囡...
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