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30岁手腕还能变粗吗
为什么我
手腕
这么细手臂这么粗…
答:
我也一样,与楼上两位同哀。查过解释,不管怎么练
手腕
也不会大的,那是天生骨头的关系。不过有个方法
可以
加强手腕的强度,就是多做一个运动。双手握拳向下地做俯卧撑,那样手腕会承受很大压力,也能起到很好的锻炼效果。加油啊!
经常干活会把
手腕
练
粗吗
答:
回答:你好,
手腕
可能不会明显粗起来,但是手臂的肌肉会更加的发达,祝你健康。谢谢!
21
岁
男生细手臂
还能增粗吗
答:
21
岁
男生细手臂
可以增粗
。想要增粗手臂,只需要坚持进行锻炼手臂肌肉的力量训练就可以了,锻炼手臂的时候,需要不断给自己增加重量跟强度,不能一直不变,当手臂遭遇增肌瓶颈,需要加大重量跟改变动作方法去刺激肌肉。俯身哑铃臂屈伸可以锻炼肱三头肌,上半身向前屈体,一只手撑住架子或者凳子稳定身体,然后...
干活的话,手腕会
变粗吗
,怎么才能让
手腕变
细,注意是手腕,亲们请不要看...
答:
手腕粗细是由骨架决定的 干多少活也不会粗 干活只会增加肌肉纬度而已 而且手腕没有肌肉分布在那里 不必担心
手腕变粗
谢谢
我
30岁
了
还能
练好腕力吗
答:
力量
可以
练上去的。你练习的方法不对。首先,重量不宜太大。 因为刚开始你的腕力还不够,重量太大一方面让你无法持久练习,另一方面容易损伤
手腕
。其次,练习的量和时间也太少了太少了。锻炼讲究的是循序渐进, 急于求成的话不但会造成损伤,而且效果也不好。我给你提个建议。 哑铃换那种可以拆卸调节...
为什么我经常锻炼
手腕
很细但是大臂却非常粗
答:
手腕
处原本肌肉含量就很低,不容易
变粗
,经常锻炼又使得大臂的肌肉群得到有效充足的训练,所以会变的非常粗
瘦了
手腕
会变细吗
答:
瘦了
手腕
会变细。当我们减肥或者体重下降时,身体各部位的脂肪和肌肉都会减少,手腕部位也不例外。这样一来,手腕处的皮肤和骨骼会变得更加明显,使得手腕看起来更细。希望改善手腕的粗细,
可以
尝试减肥、锻炼手臂肌肉以及保持良好的生活习惯。
22岁骨骼
还能
长
粗吗
?骨垢线闭合就不能长高了,但是还能长粗吗?骨骼横...
答:
没有35岁停止一说。但这与骨骼增长增粗是两回事。2,多位医生都表示,增粗有可能的,主要是靠营养(钙、磷)和锻炼(器械),但无法确切预知
能增粗
多少。3,个别医生告诉我:骨骼粗壮与否和雄性激素水平相关,主张多睡觉,因为雄激素在睡眠时分泌最旺盛。但反对使用药物,认为对身体有害。
握力器是否真的
能
增加小臂的力量使
手腕增粗
答:
会增加小臂的力量,但不会让
手腕变粗
。想手腕变粗需要多参加篮球、足球之类的运动,而且还要进行大器械、大重量的锻炼小臂力量才行。
十七周
岁手腕
围17厘米,
还会
长
粗吗
答:
如果是男生,很有可能会继续
粗
。还要看他现在的肥胖程度,长肥了,又会粗些,瘦了,又会细些;锻炼多了,会粗些,锻炼少了,渐渐就会稍细些了。
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