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200斤过午不食6个月能瘦多少
半年减肥
可以瘦多少
?
过午不食
加运动,
200斤
答:
80斤
吧
过午不食
四个月,每天运动一到两小时,请问
200斤
这四
个月能瘦
五到六十斤...
答:
合理搭配饮食,加强运动。我不能保证你四
个月
一定
可以瘦
到那么多,但是绝对可以看到瘦的效果的。每天坚持锻炼,保持良好的心态,放宽心,控制饮食。面对再大的诱惑也不要动心,相信你一定会成功的,加油!
请问一
个月
就早上吃饭中午晚上都不吃
能瘦多少斤
答:
然后,此问题没有目标对象,如果是一个身高170CM左右的
200斤
的胖子一
个月
只是早上吃饭的话,估测
可以减肥
80斤,如果是一个身高170CM左右的150斤的偏胖者一个月只是早上吃饭的话,估测可以减肥70斤,如果是一个身高170CM左右的100斤的正常人一个月只是早上吃饭的话,估测可以减肥20~30斤。最后,此方法...
200斤过午不食
两
个月能瘦
三到四十斤吗?
答:
不行的,正常的一日三餐还是要吃,至于怎么吃,还是要多吃青菜,多运动。
过午不食
不吃油 一
个月能瘦多少
答:
过午不食
不吃油 一
个月能瘦多少
10 还有20天就结婚了已经减肥10多天了每天早上2个水煮鸡蛋中午一般吃蒸的牛肉或者素馅包子吃的都很少晚上不吃总之就是不碰油吃的少再加上每天大概都步行30分钟左右这样下来十多天也没怎么... 还有20天就结婚了 已经减肥10多天了 每天早上2个水煮鸡蛋 中午一般吃蒸的牛肉...
我
过午不食
,然后晚上慢跑4千米,
会减肥
吗,我现在
200斤
答:
最好是晚上不吃,中午吃些负热量的食物,比如苹果,黄瓜,番茄。多喝水一天3升。就差不多了,晚上睡觉前做3组仰卧起坐,每组30个+加上慢跑4千米 像这样运动加上节食,一星期下来3公斤至4公斤,但是
瘦
了以后不能暴饮暴食,基本上1
个月
你就形成习惯,身体成型后,就差不多了。信不信由你,你试一...
减肥
中
过午不食
四五天为什么一斤都没瘦 特别失望 有经验的说说_百度知 ...
答:
当然,在失败中总结经验也是我
减肥
成功的原因。 我现在就是
过午不食
,初期几乎一天瘦一斤,后期比较慢,但也算效果喜人,到现在瘦了差不多30
斤
了。 先说一下你没瘦的原因: 1、摄入热量太少了,减肥热量摄入不能低于1200大卡。你摄入的热量如果低于每天身体消耗的热量太多,身体就会为了保护自己,降低自身代谢率,所以没...
我想知道如果我从现在起每天不吃晚饭
能减多少
啊??
答:
一周减0.91-1.27公斤所以一
个月
约减4-5公斤方法:不用说,减肥最有效也是最普遍的方法就是节食,任何的体育锻炼只能当作辅助方法,可以用来塑性,节食并不是什么都不吃,而要讲究一定的方法。1、早餐至上法:别以为不吃早餐
可以减肥
,其实一顿丰富的早餐会让你一整天都精神百倍。不吃早餐只会消耗你的肌肉而不是脂肪,...
懒人如何
减肥
?
答:
每天早上一袋牛奶,是那种一斤装的呦,中午随便吃些蔬菜和少量的肉,晚上再来一袋一斤装的牛奶,坚持一个月,效果真的很不错,减了能有10
斤
左右。而且喝牛奶滑肠胃,有助于消化,最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水~~~ 食醋减肥: 很有效,一
个月可以减
大约6公斤 食醋中所含的氨基酸,不仅可消耗人体内的...
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