200斤过午不食两个月能瘦三到四十斤吗？

Question

如题所述

Answer 1

不行的，正常的一日三餐还是要吃，至于怎么吃，还是要多吃青菜，多运动。

Answer 2

可以的，只要严格要求，控制好，是没问题的，坚持就是胜利

Answer 3

肯定不行吧，最好还是再加上点运动

Answer 4

首先你必须知道过午不食的意思,就是过了中午一点后,什么也不吃,包括水果,也不要喝饮料等,只有白开水能进嘴,早餐一定要吃饱,中餐也可以吃饱,记住,早餐与中餐一定要吃!我这种减肥方法不太适合劳动强度大和上夜班的的,你可以不用运动,当然你能同时吃素效果更好!一般胖人都有点气血虚,在减肥过程中如果出现头晕或是心慌的症状,就去看一下中医,让医生给你开点补药,可以在减的同时补身体,不影响减肥效果!网上所传的过午不食的减肥方法是我告诉朋友们的,只是她们都把吃素省略了,呵呵16276649

Answer 5

第一周基本是一天一斤的，然后会停滞。我还没坚持到2个月。。。因为碰到生理期，不得不停下来。先努力试试看吧，基数越大越容易掉的，加油！追问

那你多久瘦了多少呢？

追答

因为周末总是有饭局，不能很好控制，所以两周瘦了8斤左右

追问

也不少了

追答

基数大的话根本看不出来啊。。。。。而且现在停滞了，开始跳操