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185体重90公斤胖吗
我是男生身高
185体重90公斤
上班族 求有效的减肥方法 , 拒绝药物。 请...
答:
根据您的身高计算,您的标准
体重
是153斤。有效的减肥那就是,科学的有氧运动,加上塑性。建议您:早餐以主食为主,选择性吃一些,鸡肉,鱼肉,蛋类,奶等,午餐,吃一些菌类,豆类,蔬菜类食品,晚餐可以喝一些汤类喝各种粗粮粥,晚餐后半小时,爬楼梯40-
90
分钟,循序渐进,逐渐增加时间,中途不要喝水...
身高一米九
体重
200斤算
胖吗
答:
1. 成年男性的身高减去100厘米确实是估算标准
体重
的一个常见方法。以此计算,身高190厘米的成年男性标准体重大约是
90公斤
。2. 体重200斤相当于90.7公斤,因此在这个标准上,你的体重略超出了标准范围,可以被认为是略微偏胖。3. 尽管略微超重,健康的体重范围有一定的浮动,所以不必过于担心。保持健康的...
男183 净重
90公斤
,怎么减肥,不能过午不食,有胃病
答:
如果一个人每天少摄取800大卡的热量,可在6个星期内减少10磅
体重
;少摄取500大卡,可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快,否则是很危险的。须知,每人每天至少要摄取1200千卡的热量,如果供给身体的热量太少;就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。此种减肥方法,每位
肥胖
者...
男生,身高180CM,但是
体重
偏高。有将近
90
多
公斤
,该怎么样减肥。最好...
答:
根据你的身高,你的标准
体重
是72
公斤
,如果要减掉十几公斤光靠运动是难以做到,即便做到了要保持下去也很难!运动减肥贵在持之以恒,同时要控制饮食热量摄入低于身体消耗,而运动后往往容易造成需要补充水分和食物,所以不当补充时,可能好不容易消耗的热能被一杯碳酸饮料或一,两块点心又补回去了。个人...
我现在15岁,身高
185
cm,
体重90kg
,站立摸高240cm左右,原地弹跳70cm左右...
答:
首先你
185
CM,
体重90公斤
这影响你的弹跳,适当的降一些体重弹跳会好一点,腿部和腰腹部力量也不够,你助跑时的节奏不好,所以跳不高,没事就多练练三步上篮!你15岁,按正常你能长到190CM,在一般的学校不论高中还是大学,190CM就要打小前到中锋位置,一般情况下都要打内线的,篮下脚步很重要,而且...
22岁,男身高180公分,
体重90公斤
,如何减肥?减到多少比较合适?
答:
减10
公斤
左右差不多了吧。。。首先要弄清
发胖
的原因。人为什么会发胖?就一个根本原因:输入>消耗!你吃得太多,身体需要不了那么多营养,就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖,必须保持做到:每天摄取的热量=身体消耗的热量。要使自己减肥,就必须做到:每天消耗的热量>摄取的热量。这就是减肥的原理。那么,到底该...
我1.77米
体重90公斤
肉是很结实的那种, 是不是很胖啊
答:
随后他又用减慢进食速度进行减肥试验,结果发现,
肥胖
男子经过19周,
体重
减轻4
公斤
,肥胖女子经过20周,体重减轻4.5公斤。因此中村指出,食物进入人体,血糖就要升高;当血糖升高一定水平,大脑食欲中枢发出停止进食信号时,往往已经吃了过多的食物。所以快食会引起肥胖。若减慢进食的速度,则可有效地控制食量...
1901
90斤胖吗
答:
胖
。根据BMI指数常用的身体评估指标显示,一个身高为175cm的成年男性的标准
体重
范围为59-79
公斤
,而一个身高为160cm的成年人的标准体重范围为48至65公斤,因此,190斤的体重相对较为偏重,会带来健康问题和身体不适感。体重是表示人体质量的物理量,通常用
千克
或斤等重量单位来表示。
身高
体重
与衣服尺码对照表,越详细越好!
答:
1. 尺码A对应的身高和体重数据如下:- XS尺码:身高155厘米,体重80千克 - S尺码:身高160厘米,
体重90千克
- M尺码:身高165厘米,体重95千克 - L尺码:身高170厘米,体重105千克 - XL尺码:身高175厘米,体重115千克 - XXL尺码:身高180厘米,体重125千克 - XXXL尺码:身高
185
厘米,体重135千克 ...
我是男生,怎么两周快去速减肥,顺带点运动,身高
185体重90公斤
答:
我是健身教练,说说我的一点点建议吧。减肥健身都是有氧与无氧的结合,需要时间的坚持,不是说练哪里就能减哪里的,那些吹嘘什么什么能很快减下来的,都是靠不住的,即使瘦下来,也容易反弹,唯有锻炼才是最可靠的。首先有氧运动1、跑步:每天3000米不能少于这个数,(跑步完,走也得走完)速度适当...
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