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17岁女孩学瑜伽还是舞蹈好
17岁女生
在暑假学点什么比较好?
答:
学吉他和爵士舞都不错呀,
跳舞
一般都可以减肥的
对于一个
17岁的女生学习瑜伽
有什么利弊?
答:
促进身体健康,有协调整个机体的功能,
学习
如何使身体健康运作的同时也增加了身体的活力。此外,培养心灵和谐和情感稳定的状态也引导你改善自身的生理、感情、心理和精神状态,使身体协调平衡,保持健康。2,弊:练习
瑜伽
会过度伸展,对脊柱有一定的伤害,对于
17岁
的
女孩
来说不利于生长发育。
?什么时候开始
练瑜伽
最好 练喻咖最好是什么年龄段
答:
对青少年的身心发展大有裨益。然而,青少年在练习
瑜伽
时应遵循专业教练的建议,根据个人的生长发育和身体条件制定个性化计划。避免盲目追求高难度动作,以免造成不必要的伤害。总的来说,14至
17岁
是青少年开始练习瑜伽的最佳年龄段,通过科学的指导和适当的练习,瑜伽将在青少年成长过程中发挥积极的作用。
十七岁
开始
学舞蹈
,应该学哪些舞蹈较好?
答:
如果是从小
学习舞蹈
,软度较好可以学习民族舞、古典舞等类型的,提升气质塑造身形,但是如果从
17岁
开始学习舞蹈,之前也没有任何舞蹈基础,建议从简单的爵士、街舞入门,因为这类舞蹈不要求基础,入门比较容易,作为平时培养乐感、锻炼身体是一个好的选择,而且也能够使肌肉更加紧实。国标也是不错的选择,我...
17岁
的孩子暑假可以学些什么技能?
答:
17岁
的孩子在暑假期间有很多机会
学习和
发展各种技能。以下是一些可能适合他们的技能学习建议:编程和计算机技能:学习编程语言(如Python、Java),网页设计、移动应用开发等,这些技能在现代社会中非常有价值。语言学习:学习一门新的外语,如英语、西班牙语、法语、德语等。这将为将来的学习和事业发展打下...
16、
17岁女生
偏瘦健身选什么项目好?
答:
首先要多吃,在早餐和晚餐之后加一个含糖量高的水果,中餐加一块蛋糕,可以的话加夜宵。(前提:要勤于运动)合适运动:俯卧撑(用于上肢练习)合适
舞蹈
:芭蕾,伦巴
17岁女孩
,160cm,128斤,想
学跳舞
,可以吗?学什么好
答:
可以的。艺术是不分年龄与性别体型的,艺术是源于生活的,根据你的情况,可以
学习
古典舞,古典舞主要以技能技巧为主,讲究是轻重缓急。。玩的是一种感觉,能帮你抒发情感。建议你去学习,希望你能成功,加油。
十七岁的女孩
怎样变高
答:
健身,跳绳,
瑜伽
,
17岁
很适合瑜伽,
今年
17岁
了还能
学瑜伽
、跆拳道吗?急急急急...
答:
还可以学,跆拳道现在是可以学的,我都二十几了还在,去年考的黑带一段,
瑜伽
也可以去学,不过你学这些,最主要还是要把你的韧带
练好
,这个过程会有点痛苦,韧带
好练
动作也比较容易。
17岁
的
女孩
怎样能长高``?
答:
17岁的女孩子
大部分已经停止长高了,可以多做跳跃类运动,这样可以比不做运动长高3~5厘米左右,最好是打篮球和跳绳。平时多喝牛奶,吃豆腐和瘦肉补充蛋白质,还要多吃绿叶青菜补充维生素。还有每天11点前睡觉,保证至少8小时的睡眠。
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