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15款健脾养胃粥的做法
山药鸡蛋燕麦
粥的
功效
答:
1. 小米山药燕麦
粥
具有排毒祛湿的功效。山药能够补
脾养胃
,生津益肺,具有
健脾
运而不燥、润肺而不寒凉的特性。同时,它还能增强人体免疫功能,促进胃肠蠕动,有助于减肥和排毒。2. 燕麦中富含维生素B1、维生素B12,以及少量的维生素E、蛋白质、不饱和脂肪酸和大量植物纤维。将这三者结合起来食用,可以起到...
美容养颜粥
答:
1、栗子
粥
。栗子肉与粳米共煮,有补肾强筋、
健脾养胃
之功用。栗子50克和米100克加水一起煮成粥。因栗子具有着良好的
养胃健脾
、补肾强筋和活血止血的作用,尤其适用于老年人腰腿酸痛和关节痛等。2、苹果粥。苹果的清香加上葡萄干的酸甜可口更加让这道粥成为首选的消夏甜品。常饮此粥可排毒防便秘和美容...
八款养生
粥
滋阴
养胃
答:
进入寒冷冬季,早上喝碗粥最为养胃益气。那么冬季喝什么粥好呢?冬季喝粥要适应时令变化,滋阴
养胃的粥
品最养生。下面小编推荐8款适合冬季的养生粥。 1、苹果粥 天气寒冷,人们不知不觉 进入寒冷冬季,早上喝碗粥最为养胃益气。那么冬季喝什么粥好呢?冬季喝粥要适应时令变化,滋阴养胃的粥品最养生。
夏季十款
养胃粥做法
答:
夏季天气炎热,冷饮冷食成为人们的“降暑神器”,可是经常吃冷饮冷食会伤到肠胃,夏季是肠胃疾病的高发期,夏天
养胃
很重要,喝
粥
是养胃最好选择,若有针对性地加入消暑祛湿、养胃补虚的药物制成药粥,就更妙了。下面介绍10款药粥供大家参考选用。绿豆粥 绿豆味甘性寒,具有清热解毒、止渴消暑、...
有哪些适合夏季宝宝食用的去火润肺的食谱推荐?
答:
做法
:将百合、莲子提前浸泡2小时,然后捞出沥干水分。将大米洗净,放入锅中,加入适量的水,煮沸后转小火煮20分钟。加入百合、莲子,继续煮20分钟。最后加入冰糖,搅拌均匀即可。功效:百合具有润肺止咳、清心安神的功效,莲子则有养心安神、
健脾
止泻的作用。这
款粥
适合夏季宝宝食用,可以帮助宝宝去火润肺,...
哪些食物
养胃
答:
有
健脾养胃
、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用,可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。10.苹果 味甘、性凉。作用:健脾补气益胃,生津润燥。宜于脾虚食少,胃阴亏虚,阴虚胃痛。相信通过这篇文章,大家对养胃的食物有了一定的了解了吧,想要...
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