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1500米各年龄达标成绩
三级跳和
1500米
跑
答:
三级跳和
1500米
跑 10 我们还有15天要进行运动会,我被迫报的1500米和三级跳,可现在什么也不会!谁能告诉以下这两项的技巧,和这15天应进行怎样的训练?不胜感谢!... 我们还有15天要进行运动会,我被迫报的1500米和三级跳,可现在什么也不会!谁能告诉以下这两项的技巧,和这15天应进行怎样的训练?不胜感谢!
1500米
6分钟:求提高40秒!!!
答:
年龄
低于18岁的普通学生,一个月提高40秒是会死人的,因为你可能要准备好合成类固醇和血红细胞生长素之类的玩意,然后尽量祈祷让上帝保佑你在跑完后没挂掉吧。严肃的说,你
1500米
只能跑6分钟,那么你的心肺功能根本不可能和专业队的少年组相比,省队级别的少年中长跑队员可以把1500米跑进5分10秒以内,...
田径的“
年龄
”是多少?(从公元前776年第一届古代奥林匹克运动会算起...
答:
最初项目是880码跑和1英里跑,从19世纪中叶开始,880码跑和1英里跑项目逐渐被800米跑和
1500米
跑项目所替代。有的学者认为,中跑项目最早的正式比赛是1847年11月1日在英国伦敦举行的比赛,英国的利兰(John Leyland)以2分01秒的
成绩
获得800码跑冠军。 运动员比赛时不使用起跑器,听信号统一起跑。奥运...
2011年河源龙川一中美术特长生大概有几个人报考?
答:
各考生首先进行专项测试,专项成绩必须达到规定标准以上(田径类考生专项
达标成绩
标准对照表)才有资格参加第二阶段素质项目的测试。 龙川一中田径类考生专项达标成绩标准对照表: 项目 性别成绩 100米 200米 400米 800米
1500米
跳高 跳远 三跳远级 铅球 标枪 跨栏 男子 成绩 12"50 25"9 57"80 2'22" 4'59" 1....
1500
、3000米国家二级
答:
周四:准备活动40分钟,力量练习. 那看你们学校有没设施..如果没有的话可以人骑人.100斤以下吧.你
年龄
还小.做深蹲,下蹲,半蹲.踮脚尖.放松 周五:准备活动40分钟.300
M
冲刺,5-8组.完后,仰卧起坐,做3组,仰卧收腿转体4组.放松!注意:放松活动和准备活动一定要到位,不然就白费了!心态也是很重要的.贵...
运动会
1500米
技巧
答:
1500米
属于中跑,也是比较难跑的项目。说实在的,没有又省力又快的方法。首先是要知彼知已,了解一下对手的情况。谁的水平高,谁的
成绩
好,做到心中有数。其次是自己做好充分准备。准备一套穿着舒适的运动服,切记运动鞋不能穿新的,易磨脚。比赛的前一天要休息好。赛前的饮食不可过饱,赛前半小时,不要再喝水。起...
我是练
1500米
:4分 38 5000米 17分 30 有谁知道 长春那有专业的中长跑...
答:
你这
成绩
放在一般的大学,要是没有什么体育生之类的,5000米校运会上拿前八应该是没问题了,
1500米
的话就有点勉强了。要是高中级别的校运会,排除体育生应该两个都能进前八吧,要是更高级别的比如说是校与校之间或者市运会啥的,估计就难了。加油吧!平常心,长跑没有输家,坚持下来的都是强者...
一般人跑100米需要多长时间
答:
正常成年人100
米
的速度是13-15秒。部队的100米标准是13秒以内。在现代奥运会中,男子100米的世界纪录是由牙买加运动员尤塞恩·博尔特在柏林世界田径锦标赛中跑出的9.58秒,女子世界纪录是由美国运动员弗洛伦斯·格里菲斯-乔伊娜在美国奥运选拔赛复赛中跑出的10.49秒。
小朋友
各种年龄
段适合多长距离的长跑运动比较合适
答:
现在跑步比较火,很多机构都在在做亲子跑,儿童跑,从我的专业教练教来说我是不太赞同的。除非活动的目的仅仅是为了提高兴趣,而不是说针对青少年的长跑。所以象中小学生运动会,400米,800米,顶多
1500米
是可以的,再往多就不建议了。户外徒步也好,走走也是可以的,原则是不特别疲劳,第二天第三天...
1000米长跑,4分12左右,高不过4.00,低不过4.15,还有6天中考体育了,怎么...
答:
还有六天中考,现在训练也不会有太大的提高了,只有考试的时候注意一下方法,提高十几秒,应该不是问题!一是考试前,做好充分的准备活动,这个很重要。准备活动做好了,可以减轻极点的来临,甚至不出现极点。准备活动一般应在考试前半小时左右开始做:慢跑1000-
1500米
,然后做一做徒手操、压压腿,关节...
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