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13岁能不能减肥
13岁
女孩怎样
减肥
长高
答:
话说我
13岁
时都90多斤呢。现在呢,还是有点胖,不过去年
减肥
成功过,瘦了十多斤,就是靠节食啊。不知道你饭量多少。。我那时是早上 鸡蛋灌饼,豆腐脑啥的,早上不必那么严格的。中午就是一份米饭加菜,不过吃到微饱就立马放筷子,一狠心倒了,不要给自己留昂。。。晚上呢,黄瓜,苹果,加散步一...
13岁
女生165厘米150多斤不想运动算儿童肥胖吗?
答:
根据你的描述,你确实是太胖了。
13岁
已经不是儿童,属于青少年了,按照你的身高体重比来说,确实是超重超得太多了。按照身高体重的标准来计算,1米65身高的女生,体重不超过55公斤。也就是110斤,你现在已经150多斤了,远远超过这个标准呢,所以你起码得
减肥
20公斤才行啊,小姑娘。减肥,不外乎两个...
求寒假
减肥法
,20天减15斤。我才
13岁
就很胖,请大家帮我
答:
下面是我的
减肥
方法。总结了一下现在贴出来。互相鼓励。我在
瘦身
吧有一个帖子,这是我的减肥方法,在贴吧有更明确的方法。这个你
可以
参考一下。觉得还不是很难 一、早餐一定要吃,而且要有营养,我的早餐基本上是这样:燕麦粥,鸡蛋一个(仅供参考),这是在学校的时候,放假回家之后会有变动。早餐...
我现在
13岁
,又矮又胖,想
减肥
节食,又担心营养不够长不高,怎么半?
答:
9.请不要勉强自己断食,或不吃喜爱的甜品,减少次数和分量,才
不会
产生暴饮暴食的现象。 10.千万不要害怕承认自己肥胖的事实,勇于接受自己、喜欢自己,才能够拥有正确的
瘦身
心理,做其他各种的
减肥
尝试也才会成功。其实瘦身也是一种习惯,只要你坚持,你的身体就会不断地完美。我女儿
13岁
了,又胖又矮...
我是小学生,
13岁
,身高155cm,可体重却有50kg,才六年级,唉,希望大家给我...
答:
我是小学生,
13岁
,身高155cm,可体重却有50kg,才六年级,唉,希望大家给我说点
减肥
方法,最好要快点的。 我来答 首页 在问 全部问题 娱乐休闲 游戏 旅游 教育培训 金融财经 医疗健康 科技 家电数码 政策法规 文化历史 时尚美容 情感心理 汽车 生活 职业 母婴 三农 互联网 ...
13岁
少年体重320斤做“切胃”手上
减肥
,他是一直都这么胖吗?_百度知 ...
答:
你能想象一个
13岁
的孩子体重居然达到了320斤吗?这是一个什么样的概念?320斤在医学上已经属于重度肥胖了,达到重度肥胖的患者,身体出现一系列并发症,除了有乏力、气喘和关节疼痛的症状,正常睡觉时都可能出现呼吸停止,有猝死的风险医生说靠单纯的运动和饮食控制,对
减肥
是没有任何功效的,所以只能采取...
女生,
13岁
,青春期有点胖,大概什么时候会开始瘦?
答:
17
岁
以后 吧。抽条是应个人而定的。现在正是脂肪期。每天会有20~40分钟的 运动 。运动时间 还
可以
更长些。不过过度
减肥
。也就是不要想着3天减5斤呀之类的话。根本
不可能
。(除非每天运动8小时以上)减肥最重要的是坚持。只要少吃 零食 。多运动。就好了。
我
13岁
172 170斤 问一下如果我跑步 每天跑多长的路
可以
起到
减肥
效果...
答:
这两项满足哪个都行,三餐定时吃,每餐八分饱,不吃甜食,不忌口,多喝水。跑步完了有条件或者有精力,仰卧起坐300个左右,或者腹肌撕裂者一组,
可
百度下视频,跟着做,到你能跟着做下来一组的时候,估计你就
减重
成功了。最好配置一双适合你的跑步鞋。否则,可能会对你的脚踝和膝盖造成负担。
我今年开学初二,
13岁
,家里有跑步机,每天坚持跑35分钟,有没有
减肥
作用...
答:
多吃水果、蔬菜(肉尽量少吃。
不能不
吃).少吃些饭.多吃蔬菜(做菜不要放太多油)...跑步
减肥
(个人感觉)没多大用处(不过坚持跑还是有好处的)...减肥最见效的运动是仰卧起坐(减腹部的肥肉特别见效)...吃完饭去走走...不要坐在家里不动...多吃水果对身体有好处......
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