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100克羊肉的营养成分
手把
羊肉营养成分
答:
维生素C和维生素E是强大的抗氧化剂
,手把羊肉含有17.00毫克的维生素C和4.32毫克的维生素E。钙、磷和镁等矿物质则是骨骼和牙齿健康的关键,羊肉分别提供161.01毫克的钙、2236.81毫克的磷和328.94毫克的镁。
铁质
是红血细胞生成的重要元素,每100克羊肉含36.07毫克铁,有助于预防贫血。锌、硒、铜和...
每
100克羊肉
含多少蛋白质?
答:
每100克羊肉含24.32克蛋白质
。羊肉的营养价值与功效 1、
羊肉性温
,天气冷的时候常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用。2、羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、...
猪肉与
羊肉
比较,那个
营养
价值高
答:
一般认为,羊肉比猪肉具有更高的营养价值。羊肉比猪肉嫩,脂肪和胆固醇比猪肉少。
每100克羊肉含有13.3克蛋白质、34.6克脂肪、0.7克碳水化合物、11毫克钙、129毫克磷、2.0毫克铁、维生素B、维生素A、烟酸等
。羊肉很嫩,易于消化和吸收。多吃羊肉有助于提高身体免疫力。羊肉味道甘甜,性质温暖,具有平...
红扒
羊肉营养成分
答:
红扒羊肉是一道营养丰富的菜肴,其营养价值不容小觑。首先,
它的能量含量高达2511.77千卡
,为身体提供充足的能量支持。在
蛋白质
方面,每100克红扒羊肉含有152.79克,对于肌肉生长和修复具有重要作用。脂肪含量为182.69克,其中的
不饱和脂肪酸有助于心脏健康
。同时,碳水化合物含量为73.64克,是身体获取...
羊肉的营养成分
答:
羊肉营养成分:热量(大卡)203 钾(毫克)403 磷(毫克)196 钠(毫克)69.4 胆固醇(毫克)60 镁(毫克)17
蛋白质
(克)14.6 维生素A(微克)11 钙(毫克)9 硒(微克)7.18 锌(毫克)6.06 烟酸(毫克)5.2 脂肪(克)3.9 铁(毫克)3.9 维生素C(毫克)1 ...
羊肉
含有哪些
营养成分
?
答:
羊肉中含有丰富的脂肪、维生素、钙、磷、铁等,特别是钙、铁的含量显著地超过了牛肉和猪肉的含量,且胆固醇含量低,是滋补身体的绝好食品。羊肉含有很高的
蛋白质
、矿物质和丰富的维生素。羊的脂肪熔点为47度,因人的体温为37度,就是吃了也不会被身体吸叫,所以不容易发胖。羊肉肉质细嫩,容易被消化,...
猪肉和
羊肉
和牛肉和鸡肉
的营养
比例。
答:
羊肉各种营养成分表 脂肪 4克
蛋白质
18克 热量 109千卡 碳水化合物 2克 钾 108毫克 灰分 0.7克 镁 9毫克 钠 92毫克 铁 2.3毫克 钙 12毫克 锌 2.14毫克 磷 145毫克 锰 0.08毫克 铜 0.12毫克 维生素A 6毫克 硒 6.18毫克 维生素E 0.53毫克 (每100克含量)牛肉是能使人强壮的...
猪肉、牛肉、
羊肉
、鸡肉、鸭肉、鱼、虾
营养成分
对比简介
答:
问: 猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鱼、虾营养成分对比 答:日常肉类(猪、牛、羊、鸡、鸭、鱼、虾)每100g可食部营养对比:种类 动物 可食部(%) 能量(kcal)
蛋白质
(g) 脂肪(g) 碳水化合物(g) 胆固醇(mg) 视黄醇(μg) 硫胺素(mg) 核黄素(mg) 尼克酸(mg) 维生素E(...
牛肉与
羊肉的
区别?
答:
1、牛肉富含肌氨酸、维生素B6、肉毒碱、钾、维生素B12、锌、镁、铁和
蛋白质
。2、羊肉肉质细嫩,味道鲜美,含有丰富的营养。据分析,每百克羊肉含蛋白质13.3克,脂肪34.6克,碳水化合物0.7克,钙11毫克,磷129毫克,铁2.0毫克,还含有维生素B族、维生素A、烟酸等。三、食用禁忌不同:1、牛肉和...
羊肉有哪些营养成分
?
答:
羊肉
含有丰富的蛋白质和维生素,还含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸、胆甾醇等
营养物质
。羊肉性温味甘,有益气补虚,温中暖下,补肾壮阳,抵御风寒的功效。用于治疗气血不足,腹痛,少食或欲呕;肾虚阳衰,腰膝酸饮,尿频,阳痿。羊肉为甘温大热之发物,有发热、牙痛...
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