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1小时游泳2公里算不算快
游泳2公里一个小时
正常吗
答:
正常。根据查询天天运动网信息显示,
1小时游泳2公里属于正常水平
,1小时游泳3公里属于高水平。游泳,是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动,使身体在水中有规律运动的技能。
一个小时游泳2
km相当于跑步多少米啊?
答:
一小时
游2000米相当于3分钟游100米,应该算是中等
游泳
爱好者的水平,热量消耗在400-500卡之间。
游泳一个小时
相当于跑步多少
公里
?.
答:
游泳一小时
大概是跑步的三四倍的样子,大概是十
公里
左右,游泳比跑步减肥快,所以平时游泳的时候大概游半个小时就行了。
人每
小时
可以游多少
千米
答:
游泳
是
一个
很消耗体力的有氧运动,大约每
小时
可以游3至5
千米
左右。
蛙泳
一小时1公里游泳
相当于多少跑步
答:
蛙泳一小时可以游2公里以上
,跑步慢跑可以跑8公里以上。热量:蛙泳一小时消耗的卡路里相当于慢跑1公里。游泳一小时所耗热量作为参考; 游泳(蝶式)938千卡 游泳(自由式)623千卡 游泳(蛙泳)402千卡。蛙泳(breaststroke)是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势,也是一种最古老的泳姿。蛙泳时,游泳者可以方便观察...
一小时游泳
一
千米算
剧烈运动么
答:
一小时游泳
一
千米不算
剧烈运动的,
一个游泳
池一圈是100米,那就是一个小时游10圈,一圈就是6分钟,算是正常的游泳速度了。所以不算是剧烈运动
一小时
游30米
算不算快
答:
!答:不算慢。能游完
1公里
,说明你的体力相当好。而且,必定是经年
游泳
练出来的体力。问:50米划水60次以上,答:如果不登腿,只蛙手,蛙60次是正常的。如果全套动作完成,而且动作规范的话;50米蛙泳,一般是15至20次(男子)、20至25次(女子)。如果你的目的是减肥,则别理会速度,只要达到...
50岁
游泳
半
小时
1000米
算快
吗 一般成年人的游泳速度多少才合适_百度知 ...
答:
50岁
游泳
半
小时
1000米
算快
的。一般来说,健康成年人游泳的速度建议在每小时500-1000米左右。根据个人体力和游泳技巧的差异,速度会有所不同,但这并不影响游泳对身体的锻炼效果。对于初学者或体力和耐力较差的人来说,可以选择适当的游泳时间和距离,以免过度疲劳或受伤。一般来说,每次游泳的时间建议在...
每天
游泳1小时
,1200M
答:
每天
游泳1小时
,1200M,不算很多。但是从你说的时间、距离来看,感觉太慢了。你游泳的动作可能不规范,或是没掌握好动作要领,所以游得费力、累。估计你游的是蛙泳吧?本人对蛙泳的体会是:1.蛙泳蹬腿时,要用力、要有弹性、速度要快,但不要出死劲,腿蹬尽后双腿迅速夹腿(像用筷子挟东西一样并拢...
游泳一个小时
相当于跑步多少
公里
答:
游泳一个小时
相当于跑步多少
公里
:10公里。就是相当于坚持快跑
一小时
以上,慢跑一个半小时。游泳是最好的减肥办法,因为游泳涉及到四肢都同时做运动,而且运动比较协调,另外水温也比较低,这样有利于消耗热量,游泳有利于保护膝关节,是最好的运动方式之一。而跑步容易加重膝盖的负担渣慎烂,容易造成慢性...
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