冬天吃什么补肾呢?答:黑色,所以黑色的食材里面有很多特别好的食物,比方说黑芝麻,黑芝麻又补钙又补血又有头发又补肾,所以他是特别好的东西,我们建议啊,每天早晨两勺炒熟打碎的黑芝麻,这样吃。 我们建议啊,每天早晨两勺炒熟打碎的黑芝麻,这样吃下来,还有以前和大家分享过一个经典的民间补元汤就叫元气汤就是黑芝麻,核桃仁儿都捣成粉放...
哪些黑色食物能补肾答:因为传统医学讲究的是以色补色,肾脏按照五色属于黑色,因此黑色的食物对于肾脏的健康都非常有帮助,黑枣也不例外,因为黑枣的营养价值很高,被誉为“营养仓库”,补肾就是补元气,一个人元气足,体质就相对更好,也会更健康。红枣注重补血,但是黑枣注重补肾,中医有记载,黑枣味甘涩,性寒,含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素...