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黑米核桃百合莲子红枣粥
黑米莲子红枣核桃
煮
粥
吃什么效果
答:
核桃
性温、味甘、无毒,有健胃、补血、润肺、养神等功效。
黑米
,滋阴补肾,健身暖胃,明目活血,
大枣
,补血。可以一起煮粥喝。
红枣
维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。红枣果肉肥厚,色美味甜,富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等营养素,因此大枣历来是益气、养...
我阴虚火旺。
百合
,
莲子
,
大枣
,
黑米
煮
粥
能天天喝吗!
答:
阴虚火旺。
百合
,
莲子
,
大枣
,
黑米
煮
粥
能天天喝,因为次粥就是清热滋阴养心滋肾阴的作用,适合你的阴虚火旺体质的 百合食疗作用 百合,味甘微苦,性平,入心肺经;具有润肺止咳、养阴消热、清心安神之效;主治阴虚久咳,痰中带血,咽痛失音;热病后期,余热未清,或情志不遂,虚烦惊悸,失眠多梦,精神...
百合莲子黑米粥
功效与作用
答:
百合莲子黑米粥
功效与作用1 1、补血活血 补血活血提高人体造血功能,是
黑米莲子百合粥
的主要功效,因为黑米和莲子中都含有一定数量的微量元素体,而且黑米中还含有丰富的花青素,这些物质都能提高人体造血功能,并能加快身体内血红细胞再生,会起到特别好的补血作用,能防止人体出现缺铁性贫血,另外人们喝...
核桃莲子黑米粥
——强身健体健脑益智
答:
核桃莲子黑米粥
核桃莲子黑米粥的做法 1、首先将
核桃仁
洗净,随后将黑米淘洗干净,随后将之浸泡。2、莲子去心后洗净备用。3、接着将核桃仁研碎。备用。4、这时将砂锅中放入适量的水,大火烧开,将核桃、黑米和莲子用大火熬煮 5、等煮沸之后,改小火熬煮,等食材熟烂了,加入适量的冰糖就可以吃了。
核桃莲子黑米粥
——健脑益智补虚
答:
主要食材核桃、莲子、
黑米 核桃莲子黑米粥
的做法 1、将核桃仁、黑米都洗净后备用。2、莲子去心后洗净备用。3、将核桃仁研碎,砂锅中放入适量水,待水烧开后放入核桃、黑米和莲子用大火熬煮。4、待粥开后转小火熬煮,煮至莲子烂软、粥至浓稠状即可。核桃莲子黑米粥的功效与作用 今天推荐的核桃莲子...
红枣
花生红豆
百合核桃
薏仁米
莲子黑米
一起吃了对身体好吗
答:
回答:你好,
红枣
,花生,红豆,
百合
,
核桃
,薏米,
莲子
,
黑米
一起具有补肾,健脾,养血,祛湿的作用,适合脾肾两虚,体内有湿的人群使用!
莲子黑米核桃粥
——健脑益智强身
答:
1将核桃仁、黑米都洗净后备用。2莲子去心后洗净备用。3将核桃仁研碎,砂锅中放入适量水,待水烧开后放入核桃、黑米和莲子用大火熬煮。4待粥开后转小火熬煮,煮至莲子烂软、粥至浓稠状即可。
莲子黑米核桃粥
的功效与作用 黑米中富含的粗纤维能促进宝宝的肠胃蠕动,有助于排便。核桃仁含有较多的蛋白...
黑米红枣莲子粥
有什么作用
答:
黑米红枣莲子粥
具有益肾补血、补中养胃、益精强志、聪耳明目的作用。做法:主料:黑米120克、大米60克、红
莲子
100克、红枣8个。辅料:冰糖适量。步骤:1、准备好所有的食材;2、黑米,红莲子洗浸泡,大米浸泡,最好1个小时;3、所有材料放入电压力锅,加入适量的纯净水;4、加盖大火转中火煮45分钟...
薏米,
百合
,
红枣
,
核桃
,花生,黑糯米,
莲子
,赤小豆,冰糖能一起
煲粥
吗?求...
答:
能,建议糖不要放的太早,
百合
也容易煮烂、小豆最好用水泡一下或炒一下才容易煮烂,糯米熬的时间也很长,很营养
红枣莲子黑米粥
的做法红枣莲子黑米粥怎么炖
答:
1、
黑米
比较难煮,需提前浸泡。
莲子
也提前浸泡。2、将
红枣
和泰国糯米洗净,和泡过的莲子和黑米一起放入电压力锅中,倒入食材3倍的水。预约好时间。3、早上起床后粥已煮好,将盖子打开,放入冰糖,然后盖上盖子再焖一会儿。待冰糖融化即可。4、小窍门-黑米本身黏性不大,所以配一些糯米,口感会比较好...
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