99问答网
所有问题
当前搜索:
黄瓜成分含量
黄瓜
含有什么维生素
答:
黄瓜含有维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素E
。其中,维生素C的含量大约为9毫克/100克,维生素B1的含量大约为0.02毫克/100克,维生素B2的含量大约为0.03毫克/100克,维生素E的含量大约为0.3毫克/100克。2、黄瓜含有什么营养成分 黄瓜的
水分含量大约为96%到98%
,糖分含量大约为2%,膳食纤维含量大约为...
黄瓜
的营养价值如何?
答:
中医认为,黄瓜味道甘甜,性凉,具有清热、利尿和解毒的功效。
每100克黄瓜的营养成分详细如下:蛋白质含量在0.6~0.8克之间
,对于维持肌肉和组织健康很有益处。脂肪含量低至0.2克,有助于控制热量摄入,对于健康饮食者来说是个不错的选择。碳水化合物含量在1.6~2.0克,主要为简单糖类,能提供适量...
黄瓜
的营养
成分含量
答:
每100克黄瓜所含热量15大卡,
所含的营养成分含量分别为:碳水化合物3.63克、脂肪0.11克、蛋白质0.65克、纤维素0.5克
。一年生蔓生或攀援草本;茎、枝伸长,有棱沟,被白色的糙硬毛。卷须细,不分歧,具白色柔毛。叶柄稍粗糙,有糙硬毛,长10-16(-20)厘米;叶片宽卵状心形,膜质,长、宽均7...
黄瓜
的热量是多少?
答:
100g黄瓜的热量是15大卡。
每100克黄瓜含碳水化合物3.63克,脂肪0.11克,蛋白质0.65克,纤维素0.5克
。黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性。黄...
黄瓜
含有哪些营养价值?
答:
镁:每100克
黄瓜
中含有约17毫克的镁,这是一种重要的矿物质,可以帮助维持肌肉和神经系统的健康。叶酸:每100克黄瓜中含有约26微克的叶酸,这是一种重要的B族维生素,对于胎儿发育和红细胞生产非常重要。 除了上述营养
成分
外,黄瓜还含有少量的蛋白质、脂肪和碳水化合物等。虽然这些成分的
含量
不高,但...
黄瓜
是碳水化合物吗
答:
黄瓜碳水含量严格来说,黄瓜含有碳水化合物,但它属于纤维类食物,所以碳水化合物含量不是很高,几乎每100克黄瓜肉中含有约7克碳水化合物。
黄瓜成分含量
经分析,黄瓜含水分98%,并含有微量的维生素C、胡萝卜素及一些必需营养素,如糖、蛋白质、钙、磷、铁。黄瓜的全身几乎都是可食用的部分,果实颜色为油...
黄瓜
的含水量是多少蚂蚁庄园?
答:
黄瓜
的含水量约为96.7%。黄瓜是我国各地夏季的主要蔬菜之一,含水量高,含有丰富的蛋白质、糖、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、烟酸、钙、磷、铁等营养
成分
。每100克黄瓜的热量只有16千卡,是热量最低的蔬菜。黄瓜皮营养丰富,宜生吃。为防止农药残留对人体的危害,黄瓜应在盐水中浸泡15-20分...
黄瓜
含有什么营养
成分
答:
3. 它富含维生素B1、维生素B2和尼克酸,这些维生素对身体健康至关重要。4.
黄瓜
中还含有钾、钠、镁和磷等矿物质,这些矿物质对于维持人体正常生理功能具有重要作用。5. 黄瓜含有丙醇二酸,这种
成分
有助于抑制糖类转化为脂肪,对减肥和维持体重有益。6. 其纤维素
含量
能促进肠道蠕动,帮助排出废物,减少...
黄瓜
的热量
答:
黄瓜
作为常见的蔬菜,其热量
含量
相对较低。每100克黄瓜仅含有15大卡的能量,这对于注重饮食健康的人来说是个好消息。具体营养
成分
包括碳水化合物3.63克,脂肪0.11克,蛋白质0.65克,以及纤维素0.5克,这些都对保持身体的平衡有益。黄瓜属于葫芦科植物,一年生,茎蔓长,表面有白色糙硬毛,卷须细。...
黄瓜
含钾量是多少
答:
每100克
黄瓜
含钾102mg。根据中国食物
成分
表的检测数据,每100克黄瓜中含维生素C9毫克,β-胡萝卜素90微克,钾102毫克,钙24毫克,纤维素0.5克。1、钾是人体必须营养素,各种体液内均含有钾,钾参与糖和蛋白质代谢,具有维持机体酸碱平衡、维持神经、肌肉以及心肌细胞的正常功能等生理作用。2、钾易溶...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
黄瓜营养成分表100克
黄瓜营养成分表一览表
黄瓜里都含什么
王瓜的主要成分
100g黄瓜的营养成分含量表
黄瓜100g营养成分表
黄瓜的营养成分表
蔬菜含量成分表一览表
黄瓜每100克含量表