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鲫鱼和什么煲汤有营养
鲫鱼
可以
和什么
一起
煲汤
答:
陈皮1片 鲫鱼-和胃补虚
,除湿利水。
乌豆
-含蛋白质、脂肪、醣、维他命B1、菸酸等,能养血补虚,滋养调 眉豆-含蛋白质,能滋养解热,利水消肿。花生-含丰富蛋白质、脂肪、醣、及维他命A、B、E、K,和卵磷脂、胆碱及钙、磷、铁等,能治营养不良,脾虚胃弱,养颜润肤。果皮-可调和药性,通气...
鲫鱼炖汤
怎么做
答:
将猪油放入热锅中融化,然后加入植物油,再将
鲫鱼
轻轻放入锅中,用小火煎至两面微黄。加入姜末,少许料酒,然后加入凉水(不要热水),大火烧至汤变白,加盐和鸡精调味,可以加入纯牛奶或奶粉(是否加入根据个人口味)。转小火煮几分钟(如果喜欢辣椒可以加一点胡椒粉)。在锅上撒上葱花。
鲫鱼
汤怎么做好喝
还有营养
视频时间 00:38
鲫鱼
用
什么煲汤
比较
营养
补血
答:
可再加适量的红枣 一点枸杞,豆腐块,黑木耳,牛肉片,
营养
最好了。
鲫鱼和什么煲汤
好喝又
有营养
?
答:
豆腐和鱼、肉、蛋是好搭档。
营养
学家研究发现,鱼肉中含有的牛磺酸有降低胆固醇的作用。因此,豆腐和鱼搭配着吃,降低胆固醇的作用大为增强。材料:
鲫鱼
1条、豆腐1盒、姜3片、葱3段、油、盐、胡椒、料酒、鸡精 1.、砂锅烧热,放入少量油,将鲫鱼放入,煎至两面呈金黄色。2、加入足够开水(5碗左右...
鲫鱼
汤怎么做好吃
营养
答:
材料:
木瓜
500-600克(约1个)、莲子20克、眉豆20克、鲫鱼1-2条(约500-600克)。 木瓜性平味甘,具清心润肺、健胃益脾的作用,一般作妇女催乳的汤品时,是采用未成熟的木瓜,现作润肺健胃的汤品,则采用成熟的木瓜。成熟的木瓜是色香味具佳的水果,有“岭南果王”之称,无论作水果之用还是煲汤之用,在民间里都有...
鲫鱼煲汤
放
什么
材料最
营养
答:
鲫鱼煲汤
放白萝卜、赤小豆、豆腐、冬笋、鸡蛋最
营养
。1、白萝卜:萝卜是常见的一种蔬菜,其含有丰富的水分,能量较低,但是却含有蛋白质、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素B族,以及丰富的钠,
与鲫鱼
一起炖煮味道鲜美,还具有丰富的营养价值。2、赤小豆:也叫做红小豆,其中含有丰富的蛋白质,还含有...
坐月子
鲫鱼
汤怎么做
视频时间 00:29
黄芪
鲫鱼
汤做法和功效窍门
答:
机体在寒冬时节活动减弱,新陈代谢减慢,黄芪能帮助体质虚弱、容易感冒、畏寒怕冷的人祛除寒气。
鲫鱼有
益气健脾、清热解毒等作用,两者一起
煲汤
,更能补气血、温脾胃。适量喝此汤能健脾暖中,但黄芪用量不宜过多,20克左右即可。炖好后吃肉、喝汤皆宜,每周1~3次。此外,如有手足心热、两胁胀闷、大便...
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