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鱼跃前滚翻动作要领及重难点
鱼跃前滚翻动作重难点
答:
鱼跃前滚翻动作重难点介绍如下:
鱼跃前滚翻动作:半蹲蹬地跳腾空,空中直腿且展髋,撑地屈臂把头低,屈膝团身抱腿起
。这三句话既体现了鱼跃前滚翻的主要动力成分即:蹬、摆、撑、滚。又概括出了该动作的空间特征,即:跃起腾空、撑地缓冲。下面结合实践浅析鱼跃前滚翻的学练方法。前滚翻的保护与帮助...
鱼跃前滚翻
的教学
重点
与
难点
答:
本课教学重点:鱼跃前滚翻是半蹲开始,两腿用力蹬地,两臂前摆身体向前跃起身体腾空动作,即蹬、跃
。难点:是屈臂、低头,团身前滚翻起立。经单肩后滚翻成跪撑平衡重点是单肩滚翻,侧头推手;难点:控制好向后上举的腿不要下落。
中学体育教育一
跃前滚翻
如何教学
答:
2.技能目标:学会鱼跃前滚翻动作,发展滚翻能力。3.情感目标:培养学生互帮互助的优良品质。
训练重点难点 力量、柔韧性和协调性的完美结
。课时安排 2课时 教学步骤(常规:整队、检查人数、师生问好)教学内容 组织教法与要求 准备部分 1.常规:整队、检查人数、师生问好 2.游戏:听数抱团 讲解游游戏戏方...
鱼跃前滚翻动作要领
答:
鱼跃前滚翻动作:半蹲蹬地跳腾空,空中直腿且展髋,撑地屈臂把头低,屈膝团身抱腿起
。这三句话既体现了鱼跃前滚翻的主要动力成分即:蹬、摆、撑、滚。又概括出了该动作的空间特征,即:跃起腾空、撑地缓冲。下面结合实践浅析鱼跃前滚翻的学练方法。主要动力环节的辅助鱼跃前滚翻保护与帮助练习 1、...
鱼跃前滚翻动作要领
答:
鱼跃前滚翻落地要领:双手先着地,起到缓冲作用,依次是肩、背、双脚,在空中完成‘低头’这个动作和团身
,为着地做好准备,尽量保持身体成一个圆,可以减轻在坚硬地面对身体的冲击。
鱼跃
翻滚的
动作要领
答:
示例五:两人一组,一人打吊结合,另一人防守轻吊时要运用
鱼跃
垫球。滚翻垫球的
动作要领
1.徒手练习。示例一:深蹲弓背滚动后站起。示例二:垫子上做后滚翻、侧滚翻、
前滚翻
等。示例三:垫子上原地后滚翻成跪撑的动作。示例四:向左(右)侧跨步和前跨步做
滚翻动作
。2.结合球的练习。示例一:教师掷...
体育教案体操技巧
鱼跃前滚翻
答:
1.学生由前滚翻练习过度到远撑前滚翻,然后再延伸到
鱼跃前滚翻
,教师示范讲解其
动作要领
,并提出
动作重点
、
难点
。组织学生进行分组练习,先进行辅助练习,再进行完整动作练习。练习前对学生进行安全教育和提示,练习动作时小组内要进行保护与帮助。 2.在 “越过障碍物”的接力赛比赛中,以鱼跃前滚翻为主,跳为辅的设计理念...
怎么做
鱼跃前滚翻和
侧身翻,具体点
答:
其实就是首先要克服下你的心理障碍!为何不大胆的先做一次尝试!
动作要领
:手大胆的往前撑,蹬地要有力,助跑下野可以加分的,也可以先做个调节,接着空中动作紧绷点双脚并着,屈髋,然后就是手撑地啊!做
前滚翻动作
。。。
重点
就是克服心理障碍! 加油 转载这个动作:我作一下自己的解释,是部队里教...
鱼跃前滚翻
保护与帮助方法
答:
1、保护方法:保护者站在鱼跃前滚翻练习者起跳点的侧面,当练习者起跳时,双手托其大腿顺势前送,帮助其腾空和向前滚翻。2、帮助方法:在
鱼跃前滚翻动作
之前,帮助练习者将肩膀稍微上抬,使其身体能够有效承受水压,避免受伤。 抢首赞 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 分享 复制链接http://zhidao.baid...
前滚翻与
鱼跃前滚翻
的区别在哪儿》
答:
前滚翻:准备-身体微向下压-手前伸-双脚蹬地-跃起-腾空-半翻身-手着地支撑-向前推进-下落-全部翻身(注意保护头部)-完成
动作
-顺势蹲立或站立 (当然,加速度要足够,但是不能过大,过大会不容易掌握动作,发生危险,其次,腾不腾空要看个人意愿或前方是否有障碍物而定)
鱼跃前滚翻
:准备-助跑-然后...
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