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高血压饮食方面要注意什么
高血压
在
饮食方面要注意哪些
?
答:
③ 适量摄入蛋白质.高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜.每周吃2-3次鱼类蛋白质
,可改善血管弹性和通透性,增加尿钠排出,从而降低血压.如高血压合并肾功能不全时,应限制蛋白质的摄入.④ 多吃含钾,钙丰富而含钠低的食品,如土豆,茄子,海带,莴笋.含钙高的食品:牛奶,酸牛奶,虾皮.少吃肉汤类,...
高血压
在
饮食方面要注意哪些
?
答:
高血压饮食治疗原则 高血压病人的饮食治疗,
是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白,注意补充钙和钾,多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则
。 ①
饮食清淡 提倡素食为主
,
素食方式
可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡,宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪...
高血压饮食方面要注意什么
答:
1、饮食要清淡 素食方式可使高血压患者血压降低
,高血压患者应多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物,少吃动物油脂和油腻食品,少吃糖、浓茶、咖啡等刺激性食品。2、
限制食盐量
控制钠盐摄入量
有利于降低和稳定血压,在饮食中应减少烹调用盐,每人每日以不超过6g为宜。多吃含钾...
高血压
时
饮食方面要注意哪些
?
答:
(1)、饮食要合理。
老年高血压病人饮食应注意低盐、低脂、高蛋白的原则
。食盐的摄入量每日不超过10克,最好是5克以下。限制动物脂肪和胆固醇的摄入,主要食用植物油,这样不仅有利于预防动脉粥样硬化,也便于控制血压。
摄入适量蛋白质
,除谷物提供的蛋白质外,还应给予牛奶、瘦肉、鱼类等食品。同时,多食...
高血压饮食应注意什么
?
答:
在日常生活中,高血压饮食应以减少钠盐、减少脂肪摄入、补充适量蛋白质、补充钙和钾、
多吃蔬菜
和水果、
戒烟戒酒
、科学饮水为原则。在以上原则的基础上,高血压饮食应具体注意以下几点:首先,
高血压饮食宜清淡
。
素食方式
可使高血压患者血压降低,高血压患者应多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、...
高血压
的人在生活和
饮食方面要注意
些
什么
?
答:
注意
以下六点 1
饮食
安排应少量多餐,避免过饱;
高血压
患者通常较肥胖,必须多吃低热能食物,每天主食150-250克,动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。2 晚餐应少而清淡,过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油;晚餐不吃甜食。另外,晚餐可适当多吃高纤维素食物,如笋、青菜、大...
高血压
在
饮食方面要注意哪些
?
答:
低盐,低脂肪
饮食
;同时增加蔬菜,水果的摄入量。
高血压饮食方面要注意
些
什么
?
答:
1、控盐。高盐的摄入,使得血压升高,因此
高血压
最关键的
饮食
事项,就是限制钠盐的摄入。高血压人群每日食盐量不要超过六克。腌制食物,如腊肉,腌咸菜,咸萝卜等,尽量不要吃2、清淡、低脂饮食。少吃一些胆固醇高的食物,胆固醇会引起高血脂,超重和肥胖,这些都是加重高血压的危险因素。过多的血脂沉积...
高血压饮食方面要注意什么
?
答:
病情分析:您好,
高血压
患者的
饮食
建议以低盐饮食为主。少吃咸食,吃盐过多,会使血管硬化和血压升高,每天吃盐应以5克以下为宜意见建议:,平时可以吃些芹菜、醋鸡蛋,或决明子、山楂、罗布麻泡茶饮。 戒烟酒。宜多食钾食物如:黄豆、小豆、番茄 及各种绿叶蔬菜 等 ...
高血压
病人
饮食应注意什么
?
答:
回答:
高血压
是常见老年病,如果日常生活不注意控制血压,很容易使得身体器官造成损害。由于高血压的发作与病人饮食习惯有紧密联系,所以高血压病人
需要注意
日常饮食,具体注意事项如下: 1.少吃食盐。高血压病人的
饮食应该
清淡为主,少吃咸食,每天摄入食盐最好不超过6g。如果吃盐过多,容易加重水钠潴留,导致血容量...
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