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高效能人士的精力管理
高效能人士的精力管理
答:
所以说,
精力管理
是我们成为
高效能人士的
基础技能,精力的消耗与补充,以及积极正向管理是核心关键。二、精力管理的本质是一张一弛 因为人体
的精力
状态会不断发生变化,所以我们做精力管理,其本质就是根据自己当下所处的精力状态,合理地安排自己要做的事,以高能要事、张弛有道为原则。北魏《齐民要术》...
全力以赴:
高效能人士的精力管理
手册内容简介
答:
全力以赴:
高效能人士的精力管理
手册 提供了一种全新的视角,揭示了管理精力而非时间对于实现高效生活和自我提升的重要性。在当今快速节奏的世界中,我们被切割成“比特”和“字节”的时间碎片化,注意力被无数待办事项淹没,追求广度而非深度,反应迅速而非深思熟虑。我们常常在事务表面匆匆而过,浅尝辄止...
全力以赴:
高效能人士的精力管理
手册作者简介
答:
由美国的吉姆•洛尔和托尼•施瓦茨共同撰写,他们联手打造了(美国)LGE效能体系。作为该体系的董事长、CEO和联合创始人,吉姆•洛尔专注于商务
人士
、专业运动员以及各界人士在高压环境中的
高效能
提升。作为一位经验丰富的行为心理学家,他已出版了12本著作,其中《有压力,更有劲》(Stres...
全力以赴:
高效能人士的精力管理
手册图书信息
答:
在现代快节奏的生活中,如何高效地管理个人精力,以实现工作与生活的平衡,是每个人都关心的话题。为此,我们推荐一本名为全力以赴:
高效能人士的精力管理
手册的书籍,该书由吉姆洛尔撰写,肖亭担任译者。该书由中信出版社出版,于2010年6月面世,ISBN号码为9787508620251,适合16开本的阅读体验。定...
E-3C
精力管理
,改变疲惫状态
答:
E-3C
精力管理
,改变疲惫的状态。职场跃迁、效率提升、自我管理。一、E-3C精力管理系统 E-3C精力管理系统由凯文·克鲁斯在《
高效
15法则》中提出,E指Energy(精力),3C指Capture(捕捉)、Calendar(日历)和Concentrate(专注)。他认为:时间是固定的,但生产效率可变,管理好
精力能
让人体持续表现出最佳性能。...
全力以赴:
高效能人士的精力管理
手册图书目录
答:
全力以赴:
高效能人士的精力管理
手册 第一章:精力管理,超越时间管理 我们身负繁重的日常任务,依赖各种设备管理时间,却往往忽视了精力的重要性。以为高强度工作就是高效,然而,真正的效能并非仅限于时间的压缩,而是要求全情投入的精力管理。第二章:罗杰的困境 罗杰的低效表现揭示了五个关键障碍:精力...
【
精力管理
】做好精力管理,做到全情投入(一)
答:
《
精力管理
》与《
高效能人士的
七个习惯》一脉相承,可以说是七个习惯的实践和引申版,从精力来源中的“体能”、“情感”、“思维”、“意志”四个维度训练“全情投入”的状态。 书本的书写结构为“总”——“分”——“总”+实践,结构和总结非常精辟,实践和案例部分也非常详尽,可以跟着实践和收集资料。 精力 ...
给你
的精力
装按钮:
高效能人士的
第一堂课目录
答:
给你
的精力
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高效能人士的
第一堂课本章探讨的是如何在日常生活中实现高效能管理,以维持身心平衡。首先,理解
精力管理
的重要性是关键。无论是个人成长还是企业成功,甚至整个社会的发展,都需要我们有效
管理精力
。本书的目标是帮助你掌握精力管理的艺术,从侯经理的故事开始,我们揭示全方位投入面临的...
给你
的精力
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高效能人士的
第一堂课媒体评论
答:
在追求成功的道路上,压力与精力问题困扰着许多人。如何有效地提升个人
效能
,让有限
的精力
发挥最大价值,作者的这本作品提供了一个实用的解决方案。书中内容深入浅出,具有深刻的启发性,无论是追求卓越的个人,还是关注企业资源
管理
的专业
人士
,都能从中获益匪浅。HP商学院的郭城培训师评价说,这本书将...
职场中,做好员工
的精力管理
有哪些方法?
答:
史蒂芬.柯维在《
高效能人士的
七个习惯》中主张:与其着重于时间与事务的安排,不如把重心放在维持产出与产能的平衡上。那怎样才能提高自己的产能呢?第一、保证充足睡眠。2016年诺贝尔医学奖颁发,证实了人体是存在生物钟的。所以保证充足的高质量睡眠很有必要,否则年轻的时候经常熬夜加班,后半生就不得不...
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