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高效能人士的精力管理
高效人士的
七个习惯倾听的类型
答:
习惯一 · 积极主动 培训收益 自我意识、想象力、良知、独立意志是人类的四大天赋,也是职场
人士
天然具备的重要资源。但是,只有通过运用
高效能的
思维框架(例如区分关注圈与影响圈),才能将这些资源转化为成果。人的效能受情绪、心境、刺激和外在环境等外在因素的影响。本讲帮助学员掌握心态
管理
的技巧。本...
我是怎么开始跑马拉松的
答:
把哈佛幸福课、思维导图、多元智能、右脑思维、视觉思维、正面管教、
高效能人士的
七个习惯等,培养了时间管理、
精力管理
、情绪管理、目标管理、习惯养成、演讲等能力。帮孩子们具备学习力和幸福力,帮助孩子又快乐又成功。 很快,效果显现了出来:一年级的孩子10天,具备了英语8级读词能力,二年级的孩子8天自学完了小学...
假期84本一生必读的宝藏书籍
答:
5、《
高效能人士的
七个习惯》8.8分 6《认知觉醒》8.2分 7、《认知驱动》8.0分 8《10倍速成长》6.7分 9《思考,快与慢》8.1分 10、《刻意练习》7.8分 11《批判性思维》8.9分 12、《认知突围》6.7分 文笔提升 1《写作是门手艺》9.1分 2《学会写作》7.1分 3《七十二堂写作课》8.0分 4《写作这回事》9.0分...
职场
人士
总是经常加班,感觉时间不够用怎么办?
答:
现代职场加班已经成为一种常态化了,是一种普遍的现象。所以,我们无需去抱怨加班的问题,那么有些人就会说,我用什么时间去休息或是去自我提升呢?用现代人常说的话就是,时间就像海绵,挤一挤总会有的。当你的工作因为别人而无法继续的时候,你会干些什么呢?去...
如何迅速进入工作状态?
答:
并没有核心的工作内容。这种都是正常的现象,首先不要排斥。其次,在处理的过程中,自己要会理顺,什么是工作的重点?自己需要完成什么工作?什么工作优先处理?什么工作是让你出亮点的事情?这样能让你更从容的工作。03. 职场上,要用心工作;职场上,不管你担任什么角色,都不要觉得自己的工作微不足道...
怎样提升工作能力?提高工作效率?
答:
一、提前制定工作计划 工作没有计划,就容易盲目,找不到努力的方向。所以,要提前制定符合自己的工作计划,合理安排工作时间,并严格遵守执行。我们可以利用敬业签多分类、易归纳的优点,提前制定出工作计划,为每项工作安排合理的时间,
高效
利用工作的每一小时。二、对工作任务进行优先级排序 首先要明确自己...
有哪些小习惯能让自己变得更优秀?
答:
首先是品质,礼貌,否则多优秀的人心灵不美,也只会成为别人讨厌的人 然后才是习惯 1.坚持用电动牙刷,你的牙齿会白很多很多 2.注意防晒防晒防晒,无论男女 3.注意细节,整齐是气质的开始 4.养一只宠物,或者一盆花,耐心的照顾,学会成长 5.干净,勤洗衣物,尤其是内衣 6.多做提肛运动,这个随时...
E3C
精力管理
,改变疲惫状态
答:
三、Calendar(日历)把收集到的信息按照轻重缓急排入日历:明天一天的工作重点,别让精力浪费在无关紧要的琐事上。将优先级高的事务放在其他事情之前,将80%
的精力
花在这20%的事情上。安排一个固定的时间段,集中处理周期性重复事项,如查看邮件、回复论坛。四、Concentrate(专注)专注是
高效能人士
共有的...
E3C
精力管理
,改变疲惫状态
答:
E-3C
精力管理
,改变疲惫的状态。 职场跃迁,效率提升,自我管理。 E-3C精力管理系统。 E-3C精力管理系统由凯文·克鲁斯在《
高效
15法则》中提出,E指Energy(精力),3C指Capture(捕捉)、Calendar(日历)和Concentrate(专注)。他认为:时间是固定的,但生产效率可变,管理好
精力能
让人体持续表现出最佳性能。 一、Energy(精力...
忙成熊、累成狗、困如猪|是时候做点
精力管理
了!
答:
然而新的问题出现了:再
高效
的时间
管理
无法确保有足够
的精力
处理每一件事 。 比如说你晚上专门为孩子腾出时间,但是却被工作思绪烦扰,不能专心陪孩子;你参加了长达4个小时会议,从头到尾都在讨论,但是到下半场你的精力急剧下降,无法集中;。效率高不高并非完全受是不是一心多用影响。当精力很旺盛时,完全可以胜任同时...
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