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高中生吃什么菜谱大全
高中
食堂一周
菜谱
答:
1、第一天食谱。
早餐:红薯粥、油煎馅饼、花生什锦;午餐:米饭、海带肉丝、副菜素什锦;晚餐:萝卜丸子副菜,白菜油豆腐
。2、第二天食谱。早餐:玉米粥、鲜肉烧卖、香椿豆腐;午餐:米饭、糖醋带鱼、副菜炒素丝;晚餐:菠萝炒鸭片、副菜什锦炒蛋。3、第三天食谱。早餐:火腿粥、豌豆包、什锦黄瓜;午...
适合
高中生吃
的
菜谱大全
?
答:
红烧排骨,土豆炖牛腩,西红柿炒鸡蛋,清炒虾仁,纯牛奶,芹菜炒肉,西兰花
,等等,高中生由于学习十分紧张,消耗的能量也比较多,所以一定要吃好,休息好,只有这样才能有充沛的精力去学习,每天变着花样的给高中生做饭,尽量的一周之内不要去重复,有时间多研究菜谱。
高考
吃什么
菜最好 这些
菜谱
最适合高考学生
答:
高考吃什么菜最好这些菜谱最适合高考学生如下 一:
红烧猪蹄
(金榜题名)红烧猪蹄的做法 材料:猪蹄2只,老抽酱油2勺,红糖一勺,葱一块,姜几片,料酒1勺,花椒少许,大料一小瓣,花生油1勺。1,把猪蹄剁成大块,用清水浸泡去血水,然后放入锅里加1勺料酒或者白酒煮开,去掉猪蹄的腥味。2,锅里加入...
中学生爱吃的
菜谱大全
答:
中学生爱吃的菜谱大全
1:金枪鱼三明治
做法:生菜洗净擦干,甜玉米粒用厨用纸浸干水分,略微切一下。罐装金枪鱼沥干,碾碎些,跟甜玉米粒和沙拉酱一起拌匀。吐司切片,铺上一片生菜,抹上金枪鱼玉米沙拉,盖上片吐司,然后再生菜、金枪鱼、吐司。黑麦土司很适合咸口的搭配,可用全麦吐司替代。中学生爱吃的...
高考给孩子
吃什么菜谱
答:
高考给孩子吃的菜谱有:红烧鱼、虫草花炖排骨、清蒸鲈鱼、胡萝卜炒鸡蛋、肉酿苦瓜等
。第一种:红烧鱼 鱼肉是我最推荐高考期间常给孩子吃的肉类,因为鱼肉中含丰富的DHA、蛋白质、钙等等物质,而DHA能增强记忆力,从而提高学习工作效率,长期从事脑力的人,可以适当的多吃含有卵磷脂的食物。而在夏天,...
中学生补脑营养餐一周
食谱
答:
4、编制一周
食谱
。编制食谱应根本本地区的经济与食物原料供给情况。一周内摄入的各类营养素总量应满足
高中生
气体之需求,尽量使每餐做到营养分配合理而平衡,但假如天天之间各营养素摄入量稍有小的出入,而一周总量达标,则基本上不会出现
什么
营养问题,这是充许的。 5、食用新鲜的食品,严格防止食物中毒。 中学生补脑的...
2021年高考
食谱
怎么安排表?高考
菜谱大全
及做法补脑(家长必看)
答:
食谱
示例 早餐 燕麦粥配坚果和香蕉 鸡蛋三明治配全麦面包和牛奶 豆浆配水果和全麦饼干 午餐 米饭配红烧肉和青菜 面条配牛肉末和西红柿 鱼香肉丝配糙米饭和汤 晚餐 清蒸鱼配西兰花和胡萝卜 香煎鸡肉配蔬菜沙拉 小米粥配枸杞和红枣 零食 坚果 苹果 酸奶 烹饪小贴士 少油少盐,清淡调味。多用蒸、煮、...
秋季中学生在校 有哪些养生
食谱
,
吃什么
好,要简单超市买的到的。tha...
答:
2. 锅中加入约1500毫升冷水,将黑米放入,先用旺火烧沸,再改用小火熬煮1小时。3. 待粥浓稠时,放入红糖调味,再稍煮片刻,即可盛起食用。 蒸鸡蛋的做法详细介绍 菜系及功效:家常
菜谱
补虚养身
食谱
健脾开胃食谱 营养不良食谱 贫血食谱 口味:咸鲜味 工艺:蒸蒸鸡蛋的制作材料: 主料:鸡蛋...
高考
吃什么
菜最好 这些
菜谱
最适合高考学生
答:
高考吃
红烧猪蹄
、西红柿炝鱼片、红烧冬瓜、酱焖排骨、可乐鸡翅最好,这些菜谱最适合高考学生。1、红烧猪蹄:这道菜在老百姓心目中有“金榜题名”的寓意,高考前给孩子做一份图个吉利。猪蹄尽量挑瘦一点的,吃起来不油腻。猪蹄也必须用红烧的烹饪方式,有“红红火火”的寓意。2、西红柿炝鱼片:炎热的夏天...
适合
高中生吃
的菜
菜谱
答:
水果:夏橙或白萝卜1个。中餐:荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺丝瓜汤。晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。二.星期二 早餐:玉米窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤五香盐茶蛋1个、豆腐乳(1/4块)。水果:枇杷(或长生果)3-4个。中餐:花生米饭、肉末茄子、葱花土豆泥、鸭子海带...
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