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馒头就水一周瘦几斤
...开水。午餐一小碗饭,一水果,晚餐不吃。这样坚持
一周
能
瘦几斤
...
答:
你的那个饮食,加上每天1小时运动,
一周5斤
。
我每天吃一个
馒头一
点菜喝水晚上不吃饭能
减肥
吗?
多少
天能减下去_百度知...
答:
如果你身体撑得住不会不适应,你能坚持的话,大概4、5天内能轻下来
几斤
,视情况而定,可是你会营养不良、会有胃病的!而且短时间内其实
减
得主要不是脂肪,除非坚持几月上年,否则一有中断
就会
反弹!相信我,我自己曾经6天不吃饭不吃菜顿顿只吃两个苹果,虽然轻了3斤,但后来
一周
消化不良,一吃东...
我用
馒头
代替米饭吃
一个星期瘦
了3
斤
这是为什么呢??
答:
你好,面食的蛋白质比米饭高,淀粉比米饭低,仅就同等分额的面食跟米饭相比,吃面食更不容易发胖。所以从营养成分看,面食比米饭利于
减肥
,但是关键要看进食的分量 但是,根据生活习惯,吃面食时,往往菜比较少一些,因为很多花样的面食已经调好了味。吃米饭则往往需要较多菜肴,那么吃进去的米饭的量就比...
一天不吃饭或只吃干
馍馍
白开水持续四个月能
瘦多少斤
?
答:
晚上你可以不要吃这样四个月下来保证瘦十几斤左右
。这样的减肥又健康又有营养,总比你吃那个白馒头和开水强。一天只吃干馍馍和白开水,那你就会变的面黄肌瘦,脸上毫无光泽。那你的各种营养都跟不上了。可能还去医院调养。减肥不能只是光吃干馍馍,喝白开水吃点有营养的,肉类,蛋白质,蔬菜类都...
不吃饭只喝水七天能
减多少斤
?
答:
如果真有人为了
减肥
,在未来
一周
的时间内,只喝水不吃饭,我觉得减肥的效果一定非常的好。但相应需要付出的代价也非常大,可能经过7天时间以后,也就剩下一口气还在,证明这个人还活着,相应的体重,也许会下降20
斤
左右。一、七天不吃饭只喝水会是什么场景对于我们人的身体来讲,每天都需要消耗大量的能量...
每天只吃两个
馒头一
个月能
瘦多少
?具体说瘦多少就好了!
答:
吃
馒头
不会瘦,米和面基本上等于糖,想瘦的话要少吃主食,多吃蔬菜水果补充营养再配合运动。米和面主要含的就是碳水化合物,也不就是糖,所以
减肥
的人吃的话就是不会
瘦
的,很多艺人减肥时就是每餐吃水煮青菜,然后做大量运动才会有比较快的减肥效果。
早上吃一个小
馒头
,中午吃一碗饭,晚上不吃,这样一个月可能
瘦多少
答:
晚上就可以不用吃东西了。这是我的经验。我可以
一个星期瘦
7-8
斤
的。必须坚持。也可以去做一些运动(游泳、快步行走、打打球类什么)答案补充 那你去试试游泳和打网球,贵在坚持,吃什么东西都要七分饱。这样可以瘦7到8斤。答案补充 苹果吃多了也不好,因为苹果含糖太高。最好不要晚上吃,对牙...
半个月不吃饭只喝水能
瘦多少
,准备好一切后果了,只想知道能瘦多少
答:
第三 一般情况下通过节食
减肥
一个月可以
瘦
五六
斤
左右,但是个人的体质不同,节食减肥所瘦下去的脂肪也是不同的,一般情况下都是在五到十斤左右。如果想要减肥的话,最好还是通过运动来进行减肥,因为节食减肥会对身体健康造成一定的影响,比如说会导致我们身体的新陈代谢变慢,可能会出现一些营养不良等...
用
减肥
食谱
一周
能
瘦几斤
答:
两斤到三
斤
,要连续一月可以
瘦
五到八斤。
一周瘦
10
斤
科学减肥食谱
答:
星期日:早餐:纯燕麦片一碗+蛋白2个+
馒头
半个 10点左右吃一个橙子 午餐:蔬菜2份+鸡胸肉1块(尽量不要吃猪肉,可以换成牛肉、鸡肉)+蛋白1个+土豆泥1份 晚餐:五谷杂粮 减肥总结六个字:管住嘴,迈开腿!饮食计划搭配运动就更加完美了!!!1、每天跑步30-60分钟 2、一定做拉伸
一周瘦
10
斤
科学...
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