99问答网
所有问题
当前搜索:
食谱计算公式
食品营养学
计算
一天
食谱
答:
加餐:红富士苹果1份216克,核桃0.5份7克。晚餐:汤面3份225克(对应面粉75克),白灼西兰花(西兰花0.3份75克、橄榄油1份10克),蒸带鱼(带鱼1份71克、蒸鱼豉油少许)。
计算
带量
食谱
时需要提取可食用部分的重量?
答:
(1)首先查门总(食物成分表)
计算
鸡丝面红糖窝头、鸡胸脯肉、猪肉所含有的蛋白质 一碗鸡丝百业,面粉40gX11.2/100=4.4g 红糖窝头:80X8.l/100=6.5g 25克鸡胸肉:25Ⅹ19.4/100=4.1g 20克猪肉:20X20.3/100=4.1g 合计:4.4+6.5+4.8+4.1=19.8(克)(2)其余由豆腐提供...
根据你的身材管理目标和基础代谢率,设计一份午餐
食谱
,精确到每餐具体的...
答:
对于大多数人一个起步计算法,然后再加以调整。例:
(体重200)磅X15(男,基础代谢较慢就换成13,很快就换成17、18)=3300卡路里/基础代谢/
(那些努力训练的人,就换成中间值)X12(女,基础代谢很快就换成18);蛋白质摄入:X1g蛋白质/磅(女)/ (体重200lb)磅X1.25g蛋白质/磅=(275)...
食谱
编制中,个人饭菜量的核定主要基于多少
答:
脂肪:1400×30%÷9=47(g)。糖类:1400×56%÷4=196(g)
。2、计算主食、副食用量。查表计算以上常用食物中蛋白质、脂肪和糖类量,得出谷薯类含糖类量,再除以谷类糖类含量(75%)得谷类用量,取整数。同样方法计算瘦肉类、油脂用量。3、粗配食谱。在计算出来的主、副食用量为基础,按4岁女童生理...
如何
计算
每天所需要的热量?低卡减肥
食谱
有哪些?
答:
1、低卡减肥餐每日所须基础能量=655.096+9.563×体重+1.85×身高-4.676×年龄以一个25岁、身高160cm、体重55kg的女性来计算
,她的每日所须基础能量就是655.096+9.569×55+1.85×160-4.676×25=1360.491,那么维持她基础代谢的热量得需要1360.491大卡。但是,人的活动会消耗能量,因此在实施...
营养
食谱
追加分数
答:
1g碳水化合物:17.15KJ*98%=16.81KJ(4.0kcal)1g脂肪:39.54KJ*95%=37.56KJ(9.0kcal)1g蛋白质:18.2KJ*92%=16.74KJ(4.0kcal)蛋白质供能=摄入蛋白质量*1g蛋白质的供能量(即4.0kcal)脂肪供能=摄入脂肪质量*1g脂肪的供能量(即9.0kcal)总能量=碳水化合物供能量+蛋白质供能量+脂肪...
带量
食谱
营养分析怎么算?
答:
带量
食谱
营养分析首先要通过食物营养成分表来分析
计算
每种食物的各种营养成分的量是多少,把所有营养素的量综合起来,跟人体所需的标准的量做一下对比,进行营养分析。
一天
食谱
有多少热量
答:
牛奶200卡,鸡蛋水煮的80卡,馒头正常大小200卡,一个苹果60卡,米饭150卡,鱼和豆腐300卡,蔬菜平均100g40卡,一斤200卡吧,一个黄瓜50卡,西红柿也差不多,酸奶一杯100g的70卡,总计1310大卡,小于1800大卡,很好啊,这样很减肥,而且营养挺均衡的,坚持就是胜利啊,就是晚餐太少了,还可以吃一片...
营养配餐的
计算
步骤?
答:
1、查中国膳食调查表20岁的人需要的能量是多少,大概是2400,男女不一样。2、各求早餐(30%),午餐(40%),晚餐(30%)需要多少能量。3、求碳水化合物(60%),蛋白质(15%),脂肪(25%)所需要的量是多少。4、配餐主要包括主食和副食,主食主要
计算
碳水化合物的质量,副食主要计算蛋白质的...
70岁老人女性一日
食谱
如何
计算
?
答:
近年来的研究逐渐显示,维生素B与老人易罹患的心血管疾病、肾脏病、白内障、脑部功能退化(认知、记忆力)及精神健康等都有相当密切的关联。无论生病、服药或是手术过后,都会造成维生素B大量流失,因此对于患病的老年人来说,需要特别注意补充维生素B。没有精加工的谷类及坚果中都含有丰富的维生素B,所以在为老年人准备三餐...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
每人每日营养素摄入量计算表
营养配餐一日三餐计算公式
食谱怎么计算
13岁初中生食谱计算公式
量食谱的三个公式
带量食谱的计算公式
营养师的一日三餐搭配表
营养配餐计算法的步骤
《中国食物成分表》