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食物含硒表
含硒
高的
食物
一览表
答:
5. 海参(干)硒含量为150毫克/100克。6. 蛏干(蛏子缢、蛏青子)硒含量为121.2毫克/100克
。7.
贻贝
(干,又称淡菜、壳菜)硒含量为120.47毫克/100克。8. 猪肾(猪腰子)硒含量为111.77毫克/100克。9. 墨鱼(干,又称曼氏无针乌贼)硒含量为104.4毫克/100克。10. 松蘑(干,又称松口蘑...
含硒
食品排名一览表
答:
含硒食品排名一览表:1. 虾皮:每100克虾皮中含有74.43微克的硒
,是一种含硒丰富的食物。海虾同样富含硒,每100克中含有56.41微克。2. 鲐鱼:青鲐鱼和鲐巴鱼是含硒丰富的鱼类,分别含有57.98和80.36%的硒含量。3. 红娘鱼:含硒量高达59.35毫克,是一种富含硒的食物。其他富含硒的鱼类还包...
含硒
量
食物表
答:
6、肉类的食物有:猪腰子,牛肾,羊肾,猪肉,羊肉,驴肉,鸭肝和鸡肝等
。7、鱼虾类的食物有:鱿鱼,海参,蛏干,
贻贝
,墨鱼,梭子蟹,秋蛤蜊,牡蛎,海蟹等。
含硒食物
成份表,含钾食物成份表
答:
含硒1.蘑菇 2.蛋类:包括鸡蛋等
。研究发现每100克鸡蛋中含硒量为23.3微克;每100克 中含硒量为30.7微克;每100克中含硒量为33.6微克,由此证明蛋类的含硒量高于猪肉,所以蛋类也是补硒首选的食物。 3.猪肉:营养学家指出每100克猪肉中含有10.6微克的硒元素,所以补硒也可多食用猪肉。 4....
含硒
食品排名一览表
答:
含硒食品排名一览表分别是
虾皮
、鲐鱼、红娘鱼、
贻贝
、蘑菇等。1、虾皮 虾皮是一种含硒丰富的食物,每100克虾皮中含有74.43微克的硒。除了虾皮,海虾也是含硒丰富的食物之一,每100克海虾中含有56.41微克的硒。2、鲐鱼 鲐鱼是一种含硒丰富的食物,其中青鲐鱼、鲐巴鱼分别含有57.98和80.36%的硒含量...
含硒
高的
食物
一览表
答:
32.鲍鱼(干)(
硒含
量:66.6)33.小麦胚粉(硒含量:65.2)34.海参(硒含量:63.93)35.黄姑鱼[黄婆鸡(鱼)](硒含量: 含63.6)36.全料蒸肉粉(硒含量:60.78)37.赤贝(硒含量:59.97)38.红娘鱼[翼红娘鱼](硒含量:59.35)39.羊肾(硒含量:58.9)40.鲐鱼[青鲐鱼,鲐巴鱼,青砖鱼](硒含量...
富
含硒
元素的
食物
和水果有哪些?
答:
胡萝卜,香菇,菠菜,豆类。
硒
(Selenium)是一种非金属元素,化学符号是Se,在化学元素周期表中位于第四周期VIA族(第34号元素)。硒在自然界的存在方式分为两种:无机硒和植物活性硒。无机硒一般指亚硒酸钠和硒酸钠,从金属矿藏的副产品中获得;后者是硒通过生物转化与氨基酸结合而成。工业生产:工业...
什么蔬菜水果里面
含有硒
了?
答:
常用补硒的植物类
食物
的品种,以
含硒
量由高到低列入下表供食用时参考。含硒的蔬菜水果(微克/克)食物 含量 食物 含量 食物 含量 新鲜大蒜 0.25 新鲜甜土豆 0.007 橘子(去皮) 0.013 新鲜蘑菇 0.13 新鲜青椒 0.007 香蕉(去皮) 0.01 新鲜萝卜 0.04 新鲜花菜 0.006 菠萝 0.006 新鲜胡...
食物含硒表
答:
含硒食物
: 蛋类含硒量多于肉类,每100克食物中,猪肉含硒10.6微克,鸡蛋含硒23.3微克,鸭蛋含硒30.7微克,鹅蛋含硒33.6微克,人参含硒15微克,花生含硒13.7微克。 植物性食物的硒含量决定于当地水土中的硒含量,例如湖北恩施、陕西 *** 都是高硒地区,那里盛产的富硒茶可以用来补硒。 含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和中...
什么
食物含硒
最多?
答:
黑山药 、黑芝 麻,黑豆,黑花生,黑米、大蒜、加拿大猪肉等都
含有硒
元素,建议使用天然
含硒
米,因为人们基本一日三餐都离不开米饭,所以食用天然含硒米是最佳的摄入方式,不过需要甄别市面上的含硒米真假与优劣。
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