街头篮球 PF答:最常用的上篮方法有3+1种;第一种,三步上篮,也有人称之为霸王步,算是所有进攻套路中难盖的一种,使用方法会用了后认为很简单,很趁手,但不会用时,就丑态摆出,认为很难了;我只能说下大概流程步骤,还需要不会的人自己去体会,因为属于个人技术以及观察力的一个体现;首先拿球后在篮框附近找寻突破点,找寻前方2...
投篮技巧答:1.首先,找个梯级或一本书来垫脚,然后只把脚尖放在上面,脚跟不得着地或垫着 2.脚尖抬到最高点 3.再慢慢放下,完成一次..双脚完成,完成一个组. 第三项:台阶:006: 1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度 2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上, 3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳...