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长期只吃代餐的话能减脂吗
代餐可以减脂吗
??
视频时间 00:47
代餐减肥可以吗
?
答:
偶尔用来代替晚餐可以的,不要长时间吃
。因为用代餐来代替主食的话会引发一系列副作用。三餐主食是人体活动的基础,而所谓的营养代餐实际上是不能代替营养摄入的。因此长期食用代餐就会造成营养不良,同时还会产生强烈的饥饿感,一旦恢复正常饮食就会造成反弹。所以建议减肥的话三餐还是要吃的,但要控制量,同时辅以适量运动量...
吃代餐能减肥
么,请问?
视频时间 01:26
利用
代餐
真
的可以减肥吗
?
视频时间 00:50
代餐能减脂
?健康管理师告诉你为什么要代餐变瘦
答:
在众多的减脂方法中,我总结出一个适用于95%人群的通用策略——以低卡低食为核心,结合
代餐减脂
。例如,轻零蛋白棒,凭借其122大卡的低热量和丰富高蛋白,能提供持久饱腹感,对抗糖化,改善肌肤,同时控制热量摄入,每天节省至少1000大卡。尽管价格不菲,但考虑到它所带来的健康益处和节省的餐饮开支,...
吃水果
代餐能减肥吗
答:
1吃水果
代餐
是
可以减肥
的,因为水果含的热量比较低,不会导致热量过剩,可以起到减肥的作用2但是一般情况下,也不建议完全用水果来代餐,因为虽然水果含有维生素和矿物质,但是身体还需要的蛋白质和能量,这些物质水果往。通常情况下用水果代餐是可以达到减肥的效果的,不过因为
长时间的用
水果代餐容易让身体...
发小想
减肥
,不运动
只喝代餐可以吗
?
答:
要想真正的
减肥
,不运动
只喝代餐
肯定是不行的,就算你暂时体重下去了,减的也只是水分,第二天就会反弹,请采纳吧。
朋友推荐我
用代餐
减重
减脂
,真的管用吗?
答:
推荐你
用代餐减脂
,减重其实是作用不大的,有些可能有一定的作用,但是它的作用微乎其微,我建议你还是好好的运动,管住嘴,迈开腿,车才是最重要的
谁能说说,
吃代餐能减肥
么?
视频时间 00:23
减肥的话
我
可以
早晚
只吃代餐吗
?
答:
减肥的话
我
可以
早晚
只吃代餐吗
?答案是可以,也不可以,只是个人定
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