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造成钙流失的原因有哪些
钙流失的原因
导致钙流失的
因素
有哪些
?
答:
钙流失的原因
1、饮食不当
如果长期摄入低钙的食物,身体无法获得足够的钙来维持骨骼的正常代谢,从而导致钙流失。此外,高磷的食物也可能影响钙的吸收,因为磷与钙在体内有一定的竞争关系。咖啡因和酒精的过量摄入也被认为可能干扰钙的吸收和利用,甚至加速钙的排泄。2、缺乏运动 体育锻炼对于骨骼健康至...
哪些
不良生活习惯,容易加速
钙质的流失
呢?该如何纠正不良生活习惯?_百度...
答:
第三,
抽烟喝酒也会导致钙质流失
,烟草中含有着大量的尼古丁,不管是男性,还是女性,在一定程度上就会增加骨折的风险,同时也会伤及肺部,会对健康造成不同程度的影响。当人们饮用大量酒的时候,就会影响对维生素D以及钙的吸收,会影响人们补充营养。第四,人们在平时也并不能够总是喝碳酸饮料或者总是吃...
导致钙流失的原因
是什么
答:
导致钙流失的原因
1.吃得太咸
人体内的钙是通过与钠相伴从尿中排出的,
高盐饮食
会使尿钠和尿钙排出增加,引起钙流失增多。2.吃得太荤
肉类食品含钙量很低,吃得太荤
会导致膳食总蛋白质过剩,进而增加尿钙的大量流失。同时,脂肪分解的脂肪酸(尤其为饱和脂肪酸)在胃肠道可与钙形成难溶物,使钙...
不利于
钙
吸收的因素有
答:
1、吸烟、喝酒、常喝碳酸饮料 造成人体酸性化
,使人体中的钙流失;而碳酸饮料中还含有磷酸能造成体内钙磷比例失调,直接阻止钙的吸收。2、
维生素D不足
维生素D与钙的关系是密不可分的,维生素D能促进小肠细胞钙结合蛋白的合成,与钙离子高度结合,促进钙进入肠细胞,增加血钙。/iknow-pic.cdn.bcebos....
哪种肥料容易使
钙
离子
流失
尿素,肥料
有哪些
种类
答:
1、尿素和氯化铵相比,更容易
导致钙
离子
流失的
肥料是氯化铵。过量使用铵态氮肥时,铵离子和钙离子容易产生拮抗作用,影响作物对钙的吸收。2、钙离子的
流失原因
较多,比如在缺少有机质、土壤质地较轻、淋失严重等情况下就会无法提供充足的钙离子。带电的粘粒容易吸附钙离子,这样可避免它失去有效性,减少...
有些行为会使你补的
钙
被悄悄“偷走”,你知道是
哪些
行为吗?
答:
吃肉太多,会导致体内蛋白质含量真多,
引起钙
的流失,经常吃含盐等食物,人体在排泄钠的时候,也会排出钙,如果吃钠过多的话,
流失的
钙也会越多。
经常喝咖啡,是否会
造成钙质流失
?
答:
原因
在于咖啡因会妨碍到
钙质的
吸收,降低钙在人体中的吸收率。钙吸收率下降,骨骼中的钙会
流失
,骨质疏松可能机会找上门来。如果想要改变这种情况,饮用咖啡的时候就要注意,及时补充钙质。可以喝上一杯牛奶,也可以选择其他富含
钙质的
食物来补钙,减少咖啡因带来的不利影响。饮用咖啡会
引起
胃部不适经常...
容易
导致钙流失的
因素有?这道题的答案是什么
答:
饮食习惯、饮料的摄取。大鱼大肉,高蛋白饮食让
钙流失
。高蛋白的饮食是
引起
骨质疏松的一个常见因素,尤其是动物蛋白,说白了就是吃肉吃得太多。 咖啡,碳酸饮料。咖啡内含有的咖啡因则会加快
钙质的流失
,还会
导致
尿钙排出,也会使得钙元素流失越来越严重,有统计表明,每天饮用4杯以上咖啡就会影响钙的吸收...
导致钙流失
过快的诱因都
有哪些
?该如何预防?
答:
1.饮食上造成缺钙
的原因
(1)食盐摄入过多 食用盐的主要成分就是NaCL(氯化钠),而食用过多的食用盐,也就是氯化钠摄入过多,会使人体排出的尿液中的钙离子增多,也就是
造成钙质流失
从而引起缺钙。所以在日常的饮食中,要做到低盐饮食,每日食盐的摄入量最好低于3克。(2)食糖摄入过多 甜食的...
钙流失
是怎么回事?
答:
含镁较多的食物有:坚果(如杏仁、腰果和花生)、黄豆、瓜籽(向日葵籽、南瓜籽)、谷物(特别是黑麦、小米和大麦)、海产品(金枪鱼、鲭鱼、小虾、龙虾)。 大鱼大肉“吃”掉钙 高蛋白饮食也是
引起
骨质疏松症
的原因
所在。 有人做过这样的实验: A:每天摄入80克的蛋白质,将
导致
37毫克的
钙流失
; B...
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