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运动负荷大小取决于
生理
负荷
的评定常用的方法有两种:一是指数法,一是()
答:
【答案】:A
A[解析]运动负荷的大小取决于强度、密度和时间三个因素
。常用的评定方法有指数法和百分法。
决定
运动负荷大小
的主要因素是
量和强度
答:
决定运动负荷大小的主要因素是
量和强度
答案:正确。【
影响
体育锻炼负荷大小
的主要因素是
答:
影响
体育锻炼负荷大小
的主要因素是(A)。A、锻炼时间、运动量、密度和强度 B、锻炼时间、密度、强度和情绪 C、运动量和锻炼时间 体育锻炼的基本定义的扩展:体育锻炼是指人们根据身体需要进行自我选择,运用各种体育手段,并结合自然力和卫生措施,以发展身体,增进健康,增强体质,调节精神,丰富文化生...
怎样调整
运动负荷
?
答:
决定运动负荷大小的因素主要包括:①负荷量:用练习的次数、时间、距离等表示
。练习数量与运动负荷成正比。②负荷强度:是指练习的紧张程度以及集中某一时期间的程度。表示负荷强度的指标有负荷重量(如杠铃100千克的强度大)、紧张程度、动作速度(如11秒跑完100米就比用14秒跑完100米强度大)等,负荷强度...
如何理解
运动负荷
的构成
答:
运动负荷亦称“运动量”、“运动刺激”。体育课的运动负荷包括生理负荷和心理负荷两个方面。
决定生理负荷大小的主要因素是练习的数量和强度
。数量指练习的次数、组数、时间、距离、重量等。强度指练习在单位时间内用力的大小和机体紧张程度,一般以练习的密度(单位时间内重复的次数)、动作的速度、投掷的距离...
运动量
是怎么决定的?
答:
必须适时、适量地增大负荷使之超过原有负荷,运动能力才能继续增长。这个超过原有负荷的负荷即为超负荷。 现在的超负荷也指机械等其它事物所受负荷超出原有负荷。... 决定
运动负荷大小
的主要因素是:“量”和“强度”。“量”是指完成动作的次数、组数、时间、距离等;“强度”是指完成练习所用力量的大小和机体的紧...
什么是健美操
锻炼
的
负荷
答:
最佳答案指在健美操练习中所承受的生理负荷,其负荷大小取决于
量和强度
,它反映练习过程中运动员生理机能的一系列变化。
影响
运动负荷大小
的因素主要有运动训练的——、——和运动持续...
答:
影响
运动负荷大小
的因素主要有运动训练的(强度) , (密度)和 运动持续时间。
决定
运动负荷大小
的主要因素是
答:
1. 运动量与运动强度是决定
运动负荷大小
的关键因素。2. 运动量包括动作的次数、组数、时间和距离等指标。3. 运动强度涉及动作的速度、练习的密度、休息间隔的长短以及负重的重量等。4. 由于个体差异,不同的人在进行相同速度的步行时,身体反应和产生的生理刺激可能会有所不同。5. 因此,在实际应用中...
影响
运动负荷量
的主要因素是
答:
运动时间是指一次体育课练习的总时间或每个练习的间歇时间,在保证一定的合理强度和密度的同时,练习时间持续的长短直接关系着
运动负荷
的
大小
。如果一节课,学生长时间处于大强度的运动之中,那么,他们的运动负荷就偏大。3 练习密度 练习密度是指单位时间内重复练习的次数,它在运动负荷中反映时间和数量的...
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决定其运动负荷量
运动负荷高好还是低好