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跪跳起保护与帮助的方法图解
跪跳起
是怎样做的?
答:
跪跳起
动作要领:1、从跪立开始,上体前倾,同时两臂后摆,臀部后坐。2、两臂迅速向前上摆,摆至前举时立即制动,同时伸腰展髋,脚背与小腿用力下压。3、身体向上腾起时,迅速提膝收腿成半蹲姿势。教学规格:动作协调,腾空高,落地稳。
保护与帮助
保护:帮助者站在练习者体侧,当其两臂摆至前举时...
什么是
跪跳起
答:
跪跳起
是指双膝跪在地上,然后利用双手向上摆动的惯性和小腿的力量使自己跳起来。双杠分腿坐前浪翻成分腿坐:杠下放置一个低于杜面20厘米的纵跳箱,防止练习者前滚过程中从杠中漏下。单杠骑撑前回环:杠下放一纵箱,练习者做骑撑提、跨、挺身前倒、脚踏在箱面上的练习。注意杠前帮保者一手握住练习...
小学体育
跪跳起
说课稿
答:
1、辅助练习:提膝跳
和
跪立跳高为辅助练习。提膝跳训练学生快速提膝的意识,跪立跳高训练学生摆臂、下压、摆臂向上引体的动作协调连贯能力,为更好地学习
跪跳起
作好准备。2、主教材:跪跳起 (1)教师对整个动作进行讲解、示范,并提出
保护帮助的
要领(一人站于学生一侧,当臂由体后摆过身体时,迅速提...
跪跳起
是几年级教材
答:
跪跳起
是4年级教材。本课教学对象为四年级,学生的年龄在9-10岁左右,他们身体特点为:肌肉力量相对增强,协调灵敏性也较强,他们活泼好动,对新鲜的事物充满好奇,对有一定的难度的运动项目有很强的挑战欲望,但对于单调的练习兴趣与注意力不易持久。学生之间关系很融洽,有着良好的合作意识,因此,教师...
...动作的难点是什么?
跪跳起
动作的
保护与帮助方法
的是什么?
答:
跪跳起
是新授教材内容,技术性很强,同时学生身体素质要求较高,需要学生认真练习、重复练习来强化技术动作,提高教学效果。教学难点:提膝、收腹动作迅速。
教材与教法分析的核心是什么
答:
1.教法是否适切教材教法是否适切教材指的是教学
方法
能否有效或高效的促使学生掌握教材
和
通过教材促进学生发展,即能否“因材施教”(这个“材”指教材)。例如“
跪跳起
”动作的重点是摆臂制动与两腿压垫的配合,有的教师让学生分成两人一组,一人拉着练习者的双手用力往上提拉,
帮助
练习者完成跪跳起动作,结果反而破坏了练习...
怎么做
跪跳起
动作?
答:
跪跳起
动作要领:1、从跪立开始,上体前倾,同时两臂后摆,臀部后坐。2、两臂迅速向前上摆,摆至前举时立即制动,同时伸腰展髋,脚背与小腿用力下压。3、身体向上腾起时,迅速提膝收腿成半蹲姿势。教学规格:动作协调,腾空高,落地稳。
保护与帮助
保护:帮助者站在练习者体侧,当其两臂摆至前举时...
怎么做
跪跳起
动作要领有哪些?
答:
跪跳起
动作要领:1、从跪立开始,上体前倾,同时两臂后摆,臀部后坐。2、两臂迅速向前上摆,摆至前举时立即制动,同时伸腰展髋,脚背与小腿用力下压。3、身体向上腾起时,迅速提膝收腿成半蹲姿势。教学规格:动作协调,腾空高,落地稳。
保护与帮助
保护:帮助者站在练习者体侧,当其两臂摆至前举时...
跪跳起
动作要领
答:
跪跳起
动作要领:1、从跪立开始,上体前倾,同时两臂后摆,臀部后坐。2、两臂迅速向前上摆,摆至前举时立即制动,同时伸腰展髋,脚背与小腿用力下压。3、身体向上腾起时,迅速提膝收腿成半蹲姿势。教学规格:动作协调,腾空高,落地稳。
保护与帮助
保护:帮助者站在练习者体侧,当其两臂摆至前举时...
跪跳起
动作要领是什么?
答:
跪跳起
动作要领:1、从跪立开始,上体前倾,同时两臂后摆,臀部后坐。2、两臂迅速向前上摆,摆至前举时立即制动,同时伸腰展髋,脚背与小腿用力下压。3、身体向上腾起时,迅速提膝收腿成半蹲姿势。教学规格:动作协调,腾空高,落地稳。
保护与帮助
保护:帮助者站在练习者体侧,当其两臂摆至前举时...
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