跑步时膝关节疼痛怎么办?答:若跑步发力不对,以腿带腿,脚的落地声音很大,就会给膝盖带来冲击力,导致膝关节疼痛。 从中医来分析,跑步与太极拳一样,都是从腰腹部发力。因为腰腹部的深处是丹田,这是任脉、督脉和冲脉的源头,是人身精力的源头。腰腹深处储藏着一个人的核心力量,所以女子把胎儿安养在丹田部位。试看跑步,是心在跑,丹田用力,腿...
膝盖每次跑步都像抽筋了一样疼,很尖锐的感觉,但就只是疼一下答:回答:问题分析: 你好,膝盖疼痛的原因有骨膜炎髌骨软化症,骨质增生、关节炎等,建议去医院检查后对症治疗。 意见建议: 建议最好采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱 医堂中医传统外科膏药活血舒筋膏治疗,膏药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处...