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跑步大腿根部疼痛
跑步
后
大腿根部疼
怎么办
答:
这是平时缺乏锻炼,过度运动引起的大腿肌肉拉伤或韧带拉伤的症状
。较少使用或训练的肌肉,突然进行激烈或过度反复的活动,容易引起迟发性的肌肉酸痛。建议:要
多休息,适当热敷处理,也可用药油按摩痛处
。暂时不宜再过度活动。如一段时间后不能缓解,请到医院进行详细的检查。
孩子踝关节、膝关节、
大腿根部疼痛
,酸痛,
跑步疼痛
答:
回答:指导意见:
考虑是生长痛
;如果近期蔬菜吃得较少,出现这种疼痛的机会也会多些。
这种疼痛称为“生长疼”
。生长疼可以说时正常孩子骨骼生长期间出现的一种生理性疼痛,除了有上述不适外,对生长发育一般无明显影响。生长疼一般不需要用药等特殊处理,只需要稍作休息疼痛即可缓解;疼痛明显者也可
口服维生素C
,...
跑步
时一下跑猛了感觉
大腿根部
抽筋然后就
很疼
,这是怎么回事?
答:
根据你的描述,
这应该是大腿的肌肉拉伤
。原因:
一是跑五十米之前准备活动不充分
;二是
平时缺少锻炼,跑步时用力过猛
;处理:这种拉伤一般不需要做处理,
休息一个星期左右的时间就可以恢复
。一个星期后,要慢慢增加运动量,切不可一开始就做剧烈运动。运动前要做好充分的准备活动。
跑步
的时候
大腿根部
像是被电击一样的疼走的时候没事
答:
初始运动后都会产生疼痛感,如果是跑步等主要的腿部运动,如果在头几天,
特别是第一二天如果运动过量(根据个人体质决定)
,停止运动一段时间后,尤其是第二天起床后,小腿肚子、大腿内侧和根部会有生疼的反映,像肌肉里边注满了铅,甚至走路都变得蹒跚了。我刚开始练长跑时,教练要求我们每次都要达到最...
跑步
机爬坡
大腿根疼
怎么办
答:
如果你在使用
跑步
机时爬坡时感到
大腿根部疼痛
,可能是由多种因素引起的,如前股二头肌过度疲劳、高血压、肌肉拉伤等。下面是一些缓解疼痛的方法:1.适当调整跑步机的坡度和速度,以减少膝盖和大腿肌肉的压力。2.在跑步机上前股两头肌的过度使用可能会导致疼痛,放松这些肌肉可以帮助减轻疼痛。可以进行拉伸...
跑步
快了
大腿
内侧痛怎么回事?
答:
初始
运动后
都会产生
疼痛
感,如果是
跑步
等主要的
腿部
运动,如果在头几天,特别是第一二天如果运动过量(根据个人体质决定),停止运动一段时间后,尤其是第二天起床后,小腿肚子、
大腿
内侧和
根部
会有生疼的反映,像肌肉里边注满了铅,甚至走路都变得蹒跚了。我刚开始练长跑时,教练要求我们每次都要达到最...
运动时
大腿
酸痛应该怎么解决
答:
1、拉伸 这种伤病的一个诱因是身体僵硬,缺乏弹性。在运动中,脚跟处的肌腱绷紧的话很容易发炎,那可以在运动前后伸展小腿,增加柔韧性和灵活性。2、技术 恰当的
跑步
技术,能够防止肌肉张力过大。跑动时的“内旋过度(Excessive)overpronation)”是脚跟肌腱炎的主要原因。如果你跑步时经常感到
疼痛
,那就得...
经常会感觉
大腿根疼痛
,这是什么原因导致的?
答:
这是非常常见的一种原因也,肌肉拉伤在医学上是很常见的一种情况,尤其是我们大腿分布的肌肉比较多可能是由于日常生活当走路
跑步
姿势过大或者是做运动踢足球的时候幅度太大,这样就很容易造成
大腿根部
肌肉的拉伤,肌肉拉伤这件事情可大可小,有的时候只需要休养几天就可以了但是如果持续
疼痛
的话,那么就...
大腿根部疼
视频时间 00:30
右侧
大腿根部疼痛
右边髋关节老有声响 请问可能哪些原因导致 去医院该...
答:
你所描述的情况多半是髋关节腔的软骨受到损伤所造成的。挂号 普通外科 即可。由于髋关节是活动范围很大的关节,包裹股骨头的关节腔很容易在剧烈运动或在超过关节活动范围的剧烈拉扯下造成软骨部位的损伤。另外由于软骨部位的血液供应很差,因此自行修复的能力也很差,加上这种问题在一般医院里治疗,由于普通...
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