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补钙喝鲜奶还是奶粉好
孩子如果想要
补钙
,
喝奶粉
和
牛奶
哪个补钙效果强?
答:
喝了有两天!还有就
是
豆类食物也是富含丰富的蛋白质,钙和维生素,不饱和脂肪酸等等元素,还有多
吃
一些海里的食物也是很
补钙
的,比如虾米,螃蟹,蛤蜊等食物,宝宝
缺钙
当然也可以喝羊
奶粉
呀,况且羊奶中钙的含量比
牛奶
还要高,更适合给缺钙的宝宝喝,我家对面就有一家羊羊100,每天人来人往的都是买羊...
奶粉
与
鲜奶
的营养区别是什么?
答:
3、特点不同:
奶粉
中会添加碳酸钙等钙质,含钙量会高一些,但碳酸钙吸收率比较低。
补钙喝
纯牛奶就可以,最好
喝鲜牛奶
,其次是盒装的纯牛奶。
喝鲜奶
禁忌 鲜牛奶的保质期比较短,一般都在三五天左右,因此不宜长时间存放,特别是夏天,如果要存放,要放在冷藏里或者荫凉的地方。鲜牛奶不宜带包装直接加热...
老年人喝
奶粉好还是喝牛奶
好?哪个可以
补钙
?
答:
可考虑药物
补钙
,但需遵循医嘱,避免过量。此外,补钙的同时应增加户外活动,尤其是晒太阳,以促进维生素D的合成和钙的吸收。总结:老年人可以通过饮用
牛奶
或
奶粉
来补钙,两者都是良好的钙源。牛奶的饮用时间建议在饭前或睡前,以优化补钙效果。补钙应结合饮食和适量户外活动,确保钙的吸收和利用。
成年人是买
奶粉补钙好
还是
保健品的补钙好?
答:
成年人建议买个纯
牛奶
,多
吃
豆腐,芥菜,小白菜,这些含钙量比较高,成人建议一天喝五百毫升的牛奶,不要买保健品,建议老年人可买钙片补充。加上维生素D。aqui te amo。
老人如果想要
补钙
,到底选择
喝牛奶还是
泡
奶粉
呢?
答:
老年人
补钙
,我感觉的话
还是
选择钙片的话比较好一点,
喝牛奶
效果跟
喝奶粉
的是一样的,效果都是比较慢的,具体还是要看老年人喜欢哪一种。绝经后雌激素的下降会导致破骨细胞的功能增强,从而造成骨量的丢失,再加上老年人的消化吸收功能有所下降,导致钙及活性维生素D的吸收减少,骨生成减少,在这些因素...
成人为
补钙吃鲜奶好还是
吃
奶粉好
答:
钙就没那么重要。成人需要多方面的摄取
钙质
,才可以得到人体所需的钙,不光光
是喝牛 奶
来
补钙
。补钙的同时,需要补充维生素D来帮助钙的吸收,晒太阳就是不错的选择,晒 太阳可以促使人体合成维生素D,蛋黄中也含有维生素D。个人认为,成人要补钙的话,不要光
是喝牛奶
,也可以不喝牛奶,用其他食物代替...
奶粉补钙好还是牛奶补钙好
答:
推荐您选择辉山
奶粉
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鲜牛奶
和
奶粉
相比,谁更有营养呢?
答:
①大多数植物性的钙含量
是
很少的;②相对来说,植物性的钙吸收效率差。即使植物里面有一定的钙含量,
吃
到人体里起到
补充钙
的作用也很小。而要真正意义的补充吸收钙,只能选择动物性来源的钙,这就是我们所说的
牛奶
和
奶粉
。那牛奶和奶粉,哪一个
补钙
效果更好,更有营养呢呢?记者对此展开了一系列的...
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