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补血菜谱大全100例炒菜
补血菜谱
家常菜做法
答:
1. 人参炖鸡汤 材料:鸡腿、人参、枸杞、姜片、盐等。做法:将鸡腿切块,与人参、枸杞一同放入炖盅中,加入适量水。加入姜片,盖上盖子炖煮2小时。最后根据个人口味加入盐即可。3. 红枣炖银耳 材料:银耳、红枣、冰糖等。做法:先将银耳泡发,剪去硬茎,洗净撕成小块。红枣去核。将银耳和红枣放入炖...
补血菜谱
有哪些
答:
1、党参杞子枣炖鸡 材料:党参30克、枣15克、杞子15克、鸡肉150克。做法:将所有材料一起用水炖。效果:这汤不仅补充血气,而且平静,一周吃两次比较好,不补充的人更合适。
补血食谱
2、阿胶枣炖鸡 材料:阿胶15克,枣1个,鸡肉50克。做法:用15克阿加、1个枣、50克鸡肉隔水炖1小时。效果:该汤适用于...
补血菜谱
家常菜做法有哪些 补血菜谱家常菜做法
答:
补血菜谱
家常菜做法 1、四物汤,取适量当归、川芎、熟地、白芍,加入适量的白酒用水煎煮,四碗水的量煮到一碗水的量即可。2、枸杞红枣乌鸡汤,将乌骨鸡清洗干净,剁成小块,大葱切成段备用,然后把陈皮、草果、高粱姜用纱布包裹起来,砂锅内放入鸡块、纱布包、料酒、葱段、红枣、枸杞同煮,煮熟煮烂即...
补血
的
菜谱
有哪些
答:
紫米粥 菜系及功能:保健食谱
补血食谱
紫米粥原料:白米300,紫糯米200,小枣
100
克。紫米粥的做法:(1)洗净小枣、紫糯米,用水浸泡2小时。(2)洗净白米,锅内加水煮沸后下入白米、紫米、小枣同煮为粥。食用时亦可加白糖调味。紫米粥的功效:益气补血,适用于妇女体质虚弱,营养不良,贫血等症。紫米粥...
补血菜谱大全
做法?
答:
具体如下:百合白果牛肉汤的做法:材料:百合,红枣,牛肉,白果,姜 做法 1、将白果去壳,去掉外衣,红枣去核,百合洗干净,牛肉切片。2、将百合、白果和生病放入锅内,加水适量,大火煮开,再用小火煲至熟烂,然后加入牛肉煮熟,用盐调味即可。四物汤的做法:材料:当归、熟地、川芎、白芍、排骨、...
补血
的
菜谱
答:
1、双红南瓜
补血
汤原料:原料南瓜500克,红枣10克,红糖适量。清水2000毫升。做法:南瓜削去表皮挖瓤,洗净,切滚刀块儿。红枣洗净,去核。将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中,加水用文火熬至南瓜熟烂为止。2、归耆鸡汤原料及制作当归1钱,黄耆2钱,鸡腿1只,水4碗。首先,将鸡腿洗净,切块,放入水中...
补血菜谱
有哪些 4道补血菜红润美人吃出来
答:
食谱
营养:韭菜性味甘、温,无毒,具有温补肝肾、助阳固精的功效。鸡蛋具有养心安神、
补血
、滋阴润燥的作用。2.菠菜炒粉丝 原料:菠菜250克,粉丝
100
克,黄酒10克,姜5克,大葱5克,盐3克,味精2克,香油35克。烹饪方法:①菠菜择洗干净,粉丝洗净,分别用开水焯一下,捞出,沥净水;大葱去根洗净...
补血菜谱
推荐
答:
我们都知道阿胶具有良好的
补血
效果,对于贫血的人群来说,平常的时候可以利用阿胶红枣有神奇改善贫血的作用,今天就给大家推荐几款
菜谱
帮助大家改善自己的身体贫血状况。 方法/步骤 芦笋阿胶牛奶。取新鲜的芦笋,将芦笋的表皮削干净,然后再冷开水里面洗干净,拿出来切碎,榨成汁。将阿胶弄干净,晒干之后...
补血吃什么 推荐7款
补血菜谱
答:
最后慢慢的小火熬煮成粥,起锅之前加入一些红糖这道
食谱
就大功告成了。功效:糯米中营养价值非常的高,特别是蛋白质、维生素以及矿物质。而花生中则是含有大量的蛋白质,服用之后记忆力会越来越好。红枣相信大家都知道了,
补血
的效果超级棒。所以说补血菜有哪些,花生红枣粥是一个非常不错的选择。
补血菜谱
?
答:
步骤/方式一 准备食材:5颗红枣,2克当归,5克黄芪,红糖,5克桂圆,鸡蛋,枸杞。步骤/方式二 食材冲洗干净,鸡蛋煮熟备用 步骤/方式三 将鸡蛋,红枣,红糖,当归,黄芪,桂圆倒入锅中加水煮开后转小火煮15分钟。步骤/方式四 煮好后倒入枸杞焖5分钟。步骤/方式五 一碗补气血的当归煮鸡蛋就做好了。
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