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血脂偏高饮食上应该注意什么
孕妇
高血脂饮食
小贴士
答:
高脂肪孕妇应避免长期大量摄入高脂肪食物
,过多脂肪摄入可能增加患结肠癌、乳腺癌等风险,还可能影响胎儿健康,增加女儿患生殖系统癌瘤的风险。咸食孕妇应避免过多摄入盐分,过多食盐摄入可能加重妊娠高血压综合症,影响母婴健康。高糖孕妇应避免过多糖分摄入,过多糖分摄入会加重肾脏负担,削弱免疫力,使孕妇更易受...
有糖尿病,
血脂高
平时
饮食应注意什么
答:
回答:问题分析: 你好,糖尿病患者主食应吃些避免肥胖,维持理想且合适的体重。定时定量,每餐饮食按照计划份量进食,不可任意增减。
少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮
等含油脂高的食物。烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。
不可太咸
,食盐摄入量6克以下为宜 ,饮食不可太咸,少...
高
脂血症的
饮食
疗法有
哪些注意
事项?
答:
高脂血的饮食治疗应注意以下几个方面:饮食要合理 食量应控制,应有效地将体重控制在正常范围内,以防止肥胖
。一般用控制饮食、适当锻炼的方法来减轻体重、降低血脂为好,不轻易采用饥饿疗法来降低血脂、减轻体重。饮食宜清淡
可以素食为主,并配以适量的荤食
。谷类、干果类、豆类及其豆制品,均可食用;荤...
小孩
血脂高
?这样调整
饮食
,问题迎刃而解!
答:
小孩
血脂高
,家长们是否感到焦虑不已?别担心,我们为你提供了解决之道。首先,要明白血脂高的成因,多半是孩子日常
饮食
中摄入了过多油脂,特别是经常食用油炸食品和饭菜油脂
过高
的食物。那么,要改善这一问题,关键在于调整孩子的饮食。合理控制脂肪摄入尽量少加油,让孩子养成健康的饮食习惯。多摄入新鲜蔬果这些食物富...
老年人
血脂高
,在
饮食上应该注意
些
什么
?
答:
您好,
高血脂
是老年人群体中的常见病,它本身并不可怕,可怕的是其并发症,如冠心病、脑卒中、高年酸血症、脂肪肝、男性性功能障碍等等。所以,
应该
积极调理血脂异常。
饮食上
主要
注意
事项如下:1. 主食应以谷类为主,粗细搭配,粗粮中可适量增加玉米、燕麦等成分。2. 适当食用鱼类(尤其是海产鱼类)、大豆...
高
脂血症患者的
饮食
有
哪些注意
事项?
答:
②限制食物中胆固醇的摄入量:胆固醇是血脂中的主要成分。高脂血症患者每日的胆固醇摄入量应控制在200毫克以内。
忌吃高胆固醇食物
,这些食物主要有蛋黄、动物内脏、脑髓、鱼子、蟹黄以及蚌、螺等。③适当补充蛋白质:高脂血症患者可适当食用豆类或豆制品,也可增加一些鱼类,尤其是海鱼类,以摄取优质蛋白和...
高血脂饮食应该注意什么
答:
高血脂饮食
非常重要,
应注意
以下几点:1、主食方面
要注意
粗细搭配,比如谷类、大米、玉米面、白面等搭配;2、多吃蔬菜、水果;3、适量吃瘦肉、鱼类、去皮鸡肉、鸭肉等;4、少
吃高
胆固醇含量食物,比如动物内脏、动物脑子、干贝、鱿鱼、墨鱼、蟹黄等;5、少吃含糖量高食物,因为高糖分食物可以引起甘油三酯...
年龄越大的人越容易
高血脂
,为了控制血脂在
饮食
方面
要注意哪些
?
答:
控制
饮食
热量,少吃肥油,少吃油,少吃细粮,不
要吃
的太饱,每天坚持户外运动锻炼,严格控制体重,少喝酒或者不喝酒,不要吃得太咸。如果已经发生高血压或者
高血脂
,
应该
在医生指导下用药治疗,一定把血压血脂控制在正常范围。血粘度不用过分担心,血压、血糖、血脂控制好了,血粘度不会有
什么
问题。
高血脂
的
饮食
治疗
应注意什么
?
答:
(1)高血脂症患者的饮食要合理,
食量应控制
,应有效地将体重控制在正常范围内,要防止肥胖。一般用控制饮食、适当锻炼的方法来减轻体重、降低血脂为好,不轻易采用饥饿疗法来降低血脂、减轻体重。(2)高血脂症患者的饮食宜清淡,
可以素食为主,并配以适量的荤食
。谷类、干果类、豆类及其豆制品,均可...
高血脂
患者有
什么饮食
禁忌?
答:
同时
饮食
要少油清淡;但需要适量的摄入蛋白质类食物,如豆类,鱼类;适量
吃
白肉(鸡,鸭,鱼类食物,少吃红肉猪肉,牛肉等);不抽烟,少喝酒,多运动。若胆固醇
高
,饮食中还
应该注意
少吃含胆固醇高的食物,动物内脏等;每日胆固醇摄入量应小于300mg。若想了解更多
血脂
知识,关注红米粒。
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