常用养脑药膳有哪些?答:(3)桂圆莲子粥(《滋补保健药膳食谱》) 【原料】桂圆肉、莲子各15克,红枣20个,糯米50克,白糖适量。 【制作与服法】莲子去皮、芯后与红枣、糯米同煮成粥,加入桂圆肉,继续煮至粥成,加白糖搅匀服用。 【功能】补心安神,益气养血。适用于健忘少气,心血亏虚,脾气虚弱,心悸怔忡,面黄肌瘦的儿童。桂圆肉补血养神安...
家常菜做清淡药膳答:做药膳 带薏苡仁蛋汤原料:海带50g,薏苡仁50g,鸡蛋2个,盐、胡椒粉适量。制作:海带洗净,切条状。薏苡仁洗净放入锅内加水炖烂。鸡蛋炒熟,随即将海带、薏苡仁连汤倒入,加盐、胡椒粉调味。 功效:利湿,活血,软坚。 海带性味咸、寒,有清热化痰,防治高血压、动脉硬化、的功效。薏苡仁性味甘、淡、微寒,可以健脾利湿...