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花式踢毽子
踢毽子
有哪些花样,还有每个花样具体的踢法?
答:
踢(正撇弯腿内侧踢),盘(反撇内侧踢),摆/掰(外侧弯腿踢),奔/绷(直腿向前,将毽子向上/前踢),勾(直腿向前,将毽子向身后踢),挂(腿向后踢,将
毽子踢
回身前),磕(用膝盖踢),粘(用脚接住毽子,又分脚尖、内侧外侧、脚底,再引申用胸、头顶、肩膀、额头、后背,甚至用嘴咬住...
哪项传统运动属于非物质文化遗产
答:
“花毽”传统运动是国家级非物质文化遗产。毽子,是中国一项流传很广,有着悠久历史的传统民间体育活动。经常进行这项活动,可以活动筋骨,促进健康。据历史文献和出土文物证明,
踢毽子
起源于我国汉代,盛行于六朝、隋、唐。2011年5月23日,苗画经国务院批准列入国家第三批非物质文化遗产。山东省青州市申报...
怎样才能学会
踢毽子
答:
1、选择平坦的场地,避免风的干扰,空气要流通,使肺部能吸收大量的新鲜空气。2.每个动作,先练习空踢,目的是培养学生动作的熟练度及身体的平衡感。3.先从单脚踢开始,学完单脚踢的基本动作后,再练习连贯动作,要左右脚交互练习,以促进身体均衡发展。4、
踢毽子
时两眼要注视毽子,不要单看脚的动作正...
大白
毽
后打怎么发力
答:
大白毽后打的发力步骤:出大腿,带小腿,抖脚腕,腰发力。
踢毽子
靠的就是脚尖,所以我们在一开始学习踢毽子的时候就是需要使得自己的每一次踢,都能准确的踢在脚尖上面。在踢毽子的时候其实还需要注意的是自己的鞋子的问题,建议踢毽子的时候选择比较薄的鞋子。因为在踢的时候,其实是需要找到感觉,如果...
踢毽子
活动的普及是在哪个时期?
答:
在我国古代,毽子的踢法很多,其中毽子的套数和家门,有超过100种。据说清朝光绪年间,承德有一个百岁的老进士,他能踢出“喜鹊登枝”、“金龙探爪”和“狮子滚绣球”等108种
花式
。
踢毽子
运动是我国民间传统的体育健身活动,历史悠久。在宋代,普通城镇的集市上就有专卖毽子的店铺,明清时就已经开始有了...
毽球
的基本信息
答:
毽球
从中国古老的民间
踢毽子
游戏演变而来,是中国民族传统体育宝库中的一颗灿烂的明珠。它在花毽的趣味性、观赏性、健身性基础上,增加了对抗性,集羽毛球的场地、排球的规则、足球的技术为一体,是一种隔网相争的体育项目,深受人民群众的喜爱。1984年,原国家体委将毽球列为正式比赛项目,并组织了全国...
毽子
的历史 毽子的历史
答:
”据说清朝光绪年间,承德有一个百岁老进士,能踢出喜鹊登枝、金龙探爪、狮子滚绣球等一百零八种
花式
。
踢毽子
的历史很悠久,但究竟始于何时,并无确切记载。古代的名物考据家认为踢毽子源于蹴鞠,如宋人高承《事物纪原》称踢毽子为“蹴鞠之遗事也”。而“蹴鞠者,传言黄帝所作,或曰起战国之时”(《...
踢毽子
的好处与坏处
答:
踢毽子
的好处 1、充分锻炼全身 踢毽子需要运用到很多的花样,像踢、跳、绕等等,在不断变化的中需要腰部、上肢、下肢都参与进来。连续进行踢毽子,能够使心率增加到将近到160次左右,可见,踢毽子是一项能够充分锻炼全身的,运动量还挺大的运动。2、强化下肢力量 踢毽子的过程中需要下肢不断进行各种动作...
求:
毽球
技巧比赛的比赛项目
答:
单项赛要求运动员的基本功要扎实,既要求有速度又要求有准度,要踢好也有一定的难度。 4 花毽比赛。是在我国北方流传至今的一种
踢毽子
比赛,南方较少。奇特点是观赏性强,
花式
繁多,其竞技性和对抗性与
毽球
相比相对较弱。其比赛要求分为规定动作与自选动动作两种。按运动员完成动作的流畅性与难度进行评分。毽球比赛...
女性经常
踢毽子
,对身体有哪些帮助?
答:
所以经常做踢毽子运动有助于集中注意力。 要想提高身体协调性踢毽子,需要以一只脚为支撑,有效地锻炼平衡能力。 更重要的是,在踢毽子的过程中,不仅要防止毽子落地,还要进行各种各样的
花式踢毽子
。在这个过程中,只有手、脚、肩、肘等部位协调一致,才能将这项运动进行到最后。 这个过程高度锻炼人体...
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