99问答网
所有问题
当前搜索:
臂球是什么球
打好排球的技巧都有哪些
答:
正面双手垫球的击球点,一般应尽量保持在腹前约一
臂
距离的位置。用腕上10厘米左右的两小臂挠骨内侧所构成平面击球。2、垫球的准备姿势 比赛中应根据不同情况采用相应的准备姿势。初学垫球时,由于是垫击一般的轻球,故可采取一般准备姿势。上体稍前倾,两脚开立,两脚间的距离稍宽于肩,两臂微屈置于腹...
发球的动作要领
是什么
?
答:
1、准备姿势:发球学生面对球网,两脚前后自然开立,左脚在前,右脚在后,左手持球在腹前。2、抛球摆臂:左手将球平稳抛至右肩前上方,高度适中。在抛球的同时,右臂屈肘抬起并后引,肘关节与肩部齐平,手掌自然张开,呈勺形,上体稍向右侧转动,抬头,挺胸,展腹,身体重心移至左脚。3、挥臂击球:...
旋球,削球,拉球各在什么时候用和作用
是什么
还有怎么发和区别是什么(详...
答:
双脚距离过肩,左脚在右脚前方半个脚长,之后重心大部分转至右腿,腰转向右方适宜角度,引拍至身体一侧下方,手臂自然打开。要击球时,右腿蹬地(脚不要起来),同带动腰部向左,重心转移至左腿,同时大
臂
向前上内方向摆动,拍与球接触的一瞬,迅速收小臂击球,靠惯性将拍引至眉宇间,还原动作。
排球垫球有哪些基本技术动作?
答:
垫球力量的大小与来球力量成反比,同时出球的距离和弧度成正比,即来球力量小、速度较慢时,主要靠手臂上抬的力量来增加球的反弹力;如需垫出距离较远、弧度较高的球,还要靠蹬地、提肩动作的协调配合,抬臂送球动作幅度也要适当增大。垫中等力量球时,迎接动作要小,速度要慢,手臂适当放松,避免...
打乒乓球会损害手臂吗?
答:
打乒乓球不会损害手臂,而且是比较安全的运动,可以全身肌肉都得到锻炼
扣球动作的四个步骤
是什么
?
答:
1、助跑和踏跳 助跑的目的是为了接近球,选择适宜的起跳地点,同时也起到增加弹跳高度的作用。助跑的方向、速度和步数根据二传来球的方向、速度和弧度决定。助跑步伐力求灵活、适应性强,根据二传球情况和个人特点确定采用一步、两步、三步或多步助跑。2、挥
臂
挥臂动作要求肘关节充分伸直,尽可能在最...
练网球手臂变粗
答:
6、网球文化是培养人的诚实守信的优秀品质。业余活动中的网球比赛大多是无裁判下的信任制比赛,运动员一定要做到诚实,把好球说成出界或把出界说成好
球都是
不诚实的表现。诚信品质的体现贯穿在整个网球活动的全过程,而网球活动也是最能体现一个人诚信品质的体育活动之一。7、网球是培养团结协作的精神。网...
实心球出手在头的
什么
位置
答:
实心球的出手高度对每位学生来说是相对稳定的,它取决于学生的身高臂长及对该项目技术动作的掌握程度。(如个别学生蹬地送髋不够或最后用力出现屈肘动作,都会影响其自身的出手高度。)二、投掷实心球的技术 1、握球和持球 握球的方法:两手十指自然分开把球放在两手撑,两手的食指、中指、无名指和小指...
打完篮球手臂酸痛
是什么
原因
答:
2、打球过程中,某一动作幅度过大或者用力太猛,造成手臂肌肉拉伤,或者小幅度的撕扯,会造成手臂的疼痛。建议可以及时用冰块冰敷,适当的按摩,减少运动后的肌肉酸痛。3、运动量过大,或者超出平时的运动量,手臂肌肉还没适应高强度的运动,就会造成一定的酸痛,尤其是打完球后,运动停下来,就会感觉手臂...
排球扣
球是
用手哪个部位
答:
整个手包住
球
,接触球后要有压腕的动作,那样球才会打准
棣栭〉
<涓婁竴椤
6
7
8
9
11
12
13
14
10
15
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜