99问答网
所有问题
当前搜索:
腰间盘突出怎么保暖
腰间盘突出
平时应注意什么?
视频时间 03:08
请问一下
腰间盘突出
注意事项有哪些
答:
经验步骤:第一:注意保暖,防止受凉
,受凉是,腰椎间盘突出症的重要诱因,防止受凉可给予,腰部热敷和频谱仪照射。
饮食宜清淡,多饮水
,宜多食含纤维丰富的蔬菜,和水果,防止便秘。第二:
病人疼痛缓解后,可逐渐增加活动量
,但每次活动时,腰部—定要使用腰部保护用具,并注意避免腰部突然受力。还要掌握...
腰间盘突出
患者,生活中需要注意什么?
答:
一、腰间盘突出患者生活中需要注意什么
睡硬板床
,硬板床可以减少椎间盘承受的压力 ,注意腰间保暖,尽量不要受寒。
白天腰部戴一个护腰,加强腰背部的保护
,同时有利于腰椎病的恢复 。
尽量不要做弯腰又用力的动作
,比如:拖地,搬重物,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要注意适当休息,不要过于劳...
腰椎间盘突出
注意事项
腰间盘突出
患者要注意
答:
头部和腿部用枕头等物垫高
,也能缓解疼痛。长期坚持,对于腰椎间盘突出症状的缓解,能起到积极作用。睡觉姿势以平躺为宜。6坚持体育锻炼,特别注意加强腰腹肌的力量练习,腰、腹肌力量强则腰椎的稳定性就好,能起到保护腰椎的作用,减缓脊柱蜕变的进程。注意锻炼时间不宜过长,以免适得其反。
腰椎间盘突出怎么
保养
答:
1、走路时要抬头挺胸,最好先把驼背给纠正了。2、可能有时候,疼痛剧烈,不能坐不能走的,这个时候千万不要再睡软的床了,
应该睡硬板床
,这样有助于缓解疼痛,疼痛期一过也不建议又立即睡回软床,应该一直坚持下去,这样有助于腰间盘后期的一个缓解病痛的康复治疗。3、平时要注意腰部的一个保暖,...
腰椎间盘突出
了我该
怎么
保养
答:
1.睡硬板床
:腰椎间盘突出症患者应相对卧床休息3周左右为宜。卧床休息有利于椎间盘周围静脉回流,去除水肿炎症避免神经根磨损,使椎间盘得到一定程度的修复,卧床休息的姿势在疼痛较重时取仰卧位,可在腰部垫一小圆枕,采取俯卧位时,可放在胸前放1-2个枕头,使腰部向前伸展。 2.注意避免做直腰、...
得了
腰间盘突出
,这时候该
怎样
护理腰部?
答:
晚上回家的时候也可以练一些瑜伽来帮助锻炼自己的腰部。二、注意腰部的
保暖
但突出的患者平时要注意腰部的保暖,因为腰部可能在冷空气的刺激下会变得疼痛,尤其是在秋冬季节,腰部很容易受到寒风的刺激。如果腰部受到寒风刺激的话,腰部的血液循环就会变得不流通,使
腰间盘突出
的患者疼痛加剧,所以腰间盘突出的...
腰间盘突出
要注意什么
答:
1. 及时诊断和规范治疗。
腰间盘突出
患者应尽早进行专业诊断,明确病情程度,采取合适的治疗措施。2.保持适当的休息和活动。腰间盘突出患者应避免长时间坐立或站立,适当进行休息。同时,要进行适度的腰部肌肉锻炼,以增强腰部肌肉力量,稳定腰椎结构。3.注意
腰部保暖
。寒冷天气或空调环境下,要注意腰部保暖,...
腰间盘突出
天热快以穿裙子吗?
答:
我来先诉你
腰间盘突出
天热也不可以穿裙子因为腰有病能连带腿有病腿怕冷说以不能穿裙子
腰间盘突出怎么
保养?
答:
腰椎间盘突出
,应该注意以下几点:一:睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。二:注意腰间
保暖
,尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围带(护腰),加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复 。三:平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…),急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要注意适当...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
腰椎间盘突出腰部保暖措施
夏天腰突怎么保暖比较好
腰部怎么保暖最好
怎么做好腰部保暖
腰间盘突出适合什么运动锻炼身体
腰部保暖
腰间盘突出的人夏天怎么保暖
腰间盘突出可以散步一个小时吗
腰椎间盘突出冬天怎么保暖