腰椎间盘突出 可以锻炼吗答:回答:问题分析: 腰椎间盘突出髓核脱出可以引起神经受压腰腿痛不适,可以外科检查明确,牵拉理疗,应用药物治疗,可以飞燕操康复锻炼, 意见建议: 建议饮食清淡加强营养,睡硬板床注意休息,腰部避免弯腰负重劳累,可以牵引按摩理疗,应用腰痛宁胶囊等药物,可以飞燕操以及倒行康复锻炼
患有腰椎间盘突出,能锻炼身体吗?答:回答:问题分析: 不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗。 意见建议: 严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼:俯卧于 床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上...