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腰椎间盘突出可以运动么
腰椎间盘突出能
剧烈
运动吗
?
视频时间 00:49
腰椎间盘突出能做运动吗
?比如适当打篮球
答:
可以适当锻炼
,不过不要剧烈运动。
腰椎间盘突出
患者
可以
做哪些
运动
,又有哪些运动是做不得的
答:
回答:问题分析: 对于
腰椎间盘突出
的患者
运动
要根据病情而定,如果处于急性发作期,需要睡卧硬板床,减少弯腰、提重物等活动,绝对禁止体育运动。在当症状缓解时,可适当参加对腰部活动和负荷小的运动项目,如游泳、瑜伽等,必要时佩戴护腰。 意见建议: 不宜做举重、提水等增加腰部活动和符合的运动,以免加重
腰椎
...
腰椎间盘突出
症适合做什么
运动
视频时间 01:26
腰间盘突出
的人
可以
练腿吗?需要注意什么?
答:
你好,
腰椎间盘突出可以练腿
,需要注意的东西很多,要根据自身条件的不同来采取不同的方法应对。腰椎间盘突出应该是锻炼腰部为主,练腿为辅,因为突出部位在要椎,只是疼痛感会延伸到下肢,这是压迫神经线导致的。我们要根据自己的突出程度到医院拍片才能更好的治疗,听医生的指导和建议,平时我们要注意...
腰椎间盘突出
应该怎么
锻炼
?
视频时间 00:21
腰椎间盘突出能
跑步吗?
答:
你好!可以的,
腰椎间盘突出
症患者跑步时应选择底子厚一点,软一点的鞋子,以便有效地缓解脚着地时的冲击力,减缓对腰椎间盘的震荡.腰椎间盘突出症的几种治疗方法,;1 手术治疗腰椎间盘突出症的方法经长期发展已经较为成熟,手术疗法则包括融合术,减压术,后路手术等.副作用就是手术毕竟有一定风险而且费用较高...
腰椎间盘突出
的人
可以
健身吗?
答:
是可以做到的简单
运动
的,但我们必须采取正确的行动,循序渐进。合理的训练不仅能满足健身的理念,而且能使腰椎变得更好。但很有可能之前的腰间盘是因为训练,所以多学点。如果健身是指深蹲,硬拉,举重,请你。因为运动强度比较大,运动时会增加腰部负荷,从而增加椎间盘的压力,但容易加重
腰椎间盘
的症状...
腰椎间盘突出可以
做什么健身
运动
答:
引体向上也就是拉单杠,平路跑,最好是走路,体能好的话,快走每小时6公里的速度,也可以快走和慢跑相结合。最重要是注意饮食。还要坚持下去。
腰椎盘突出能
跑步吗?
答:
但由于患过
腰椎间盘突出
症,有些
锻炼
的项目受到限制,容易引发腰椎间盘突出症的
运动
最好不要参加。 腰椎间盘突出症患者治愈后可以进行的运动项目有: (1)游泳:首选的运动项目是游泳,对预防腰椎间盘突出症、治疗腰肌劳损、缓解腰痛有着很好的作用。水的浮力可使椎间盘的压力明显减小,在水中运动时受到水的阻力,...
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