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脚踝扭伤了肿了怎么恢复最快
右
脚踝扭伤肿了怎么
办
视频时间 01:31
脚
扭伤了
,一个星期了
脚踝
处还是
肿
的,有点痛,有什么办法好的快点?_百 ...
答:
3天后,
可进行轻手法按摩:(1)按摩解溪穴(足背踝关节横纹的中央
,拇长伸肌腱与趾长伸腱之间)1min;(2)按摩昆仑穴(外踝与跟腱连线的中点)1min;(3)按摩悬钟穴(外踝尖上行下3寸,腓骨后缘)1min;(4)按摩阳陵泉穴(腓骨小头下方凹陷中)1min。以上穴位按摩均以患者有酸胀感为度。 5.
踝关节扭伤的针灸治疗
。患者仰...
怎么
让
脚踝扭伤最快
地
恢复
?
答:
首先,
确保没有上到骨头;然后,12小时内不要贴膏药,最好用冰袋敷上,减慢血流速度,绝对不能揉搓,会更加肿大
。如果,扭伤部位无伤破处,即没有出血的症状。12小时后,
可以用红花油、云南白药或者贴膏药
,我建议是用红花油,把手搓热了,再抹上红花油,以一个方向轻揉。感觉到扭伤处发热为宜。大概要...
脚踝扭伤肿了怎么
办?
答:
脚踝扭伤后消肿治疗,主要见于以下几个方面:
1、局部冷敷:急性期应该用冰块冷敷
,冷敷有利于血管收缩,减少组织液渗出,减轻水肿发生,从而减轻疼痛;2、
非手术治疗
:单纯软组织损伤应该佩戴护踝固定4周,有利于软组织损伤的修复。如果合并韧带不全损伤,应该石膏或者支具固定4周,让不全损伤的韧带自行愈合,...
脚踝扭伤肿
的厉害
怎么快速
消肿
答:
如果仅仅是软组织损伤,正规治疗应该是:吃药、喷药,严格控制患肢运动。休息2周。云南白药(粉)口服,云南白药气雾剂外用。其他的气雾剂也可以选择。受伤后的48小时内冷敷,48小时以后改热敷。千万不能揉。一般是2 周左右即可愈合。最好是去医院详细检查一下,拍张片子看看是否有轻微的骨折。如果不幸...
扭到
脚了,
脚踝
又红又
肿
,有什么方法可以
快速
消肿?
答:
此外,休息时也要注意抬高,扭伤初期基本上都是在床上度过的,睡觉休息的时候,需要用枕头把扭伤的脚垫高,这样做可以减少
肿胀
,有利于患者休息。同样可以使用一些外敷膏药加快扭伤部位的
恢复
,它可以促进血液循环,进而清除患处瘀血,修复受损关节和软组织部位,在治疗
脚踝扭伤
的时候可以起到活血化瘀,通筋活...
脚崴
了 怎么
办 要
快速
的
视频时间 00:28
脚踝
不慎
扭伤
,
怎么
消肿
最快
最有效呢?
答:
再浸泡半个小时冰水,疼得不能下地,请放一天假。叫外卖吃了,还吃了药。躺了一天。每两个小时可以用冰水泡一次。这可以帮助你尽快消肿。网上购物每天喷洒云南白药红白套装3-4次,先喷洒小红,然后喷洒小白,这是
恢复扭伤
的新药。建议和朋友们的家相比较!有强烈的中药味道 ...
脚踝扭肿了怎么快速
消肿
答:
可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定,限制行走,并送医院处理。第二、对于症状轻者,可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并
抬高患肢
。此时冷敷能使血管收缩,减轻局部充血,降低组织温度,起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后,
应施行局部冷敷
,并且越早越好。抬高患肢可加快...
脚踝扭伤
浮
肿怎么
办
答:
脚踝浮肿怎么
办?造成脚踝浮肿的原因很多,鞋子穿的不合适可以引起脚踝扭伤
肿了
,路不平可以引起
脚踝扭了
,从高处掉下了可以引起脚踝扭了等等,如下是我给大家整理的脚踝扭伤浮肿怎么办,希望对大家有所作用。脚踝浮肿怎么办 1 首先,当脚踝浮肿之后一定在48小时之内冷敷,冷敷可以每两个小时做一次,每...
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