99问答网
所有问题
当前搜索:
脚踝扭伤了没有冰袋怎么办
脚踝
关节
扭伤怎么
应急处理
答:
1、
冰敷
用碎冰或冰水装在塑胶袋里,醒着时每4小时敷盖在受伤部位20分钟。扭伤当场如有条件应
立即冰敷,视情况轻重送医院或回家自行处理
。如果没有来得及冰敷,如果严重的,当日或第二天肯定会出现水肿,
建议采用中药敷药的方式治疗并抬高受伤腿
。 2、抬高 不需活动它时,就把受伤的踝关节抬高,至...
扭伤
冰敷还是热敷?
答:
可以买一瓶冰镇饮料,倒在塑料袋里盯冰袋用
;没有合适的塑料袋可以直接倒在毛巾或者手绢的上面,浸凉了之后直接
冰敷
。问题三:碰着肿了冰敷好还是热敷好 转载
使用冷敷
时,能让局部乃至身体温度降低,会逐渐使血管收缩,以避免出血、瘀青、肿胀,并能降低代谢率、延缓神经传导,以达到消炎止痛 *** ...
脚踝扭伤怎么
处理
答:
脚踝扭伤之后:
1、应该做的是休息,减少活动量,最好是不活动,做到制动。2、冰敷
,从冰箱里拿冰袋对于脚踝周围的软组织进行冰敷,可以减少软组织肿胀,减少毛细血管进一步出血。3、如果家里有弹力绷带,可以
用弹力绷带对脚踝周围适度的加压包扎
,也可以进一步减少毛细血管充血,可以缓解脚踝肿胀,但是用弹力...
怎样快速恢复
脚踝扭伤
答:
当脚踝发生扭伤时,想要让其快速恢复,需要从脚踝刚扭伤那一刻起,
尽量快速的使用冰袋、冷水或者活血的冷却喷雾进行外敷或者外用
,一定要快速地防止脚踝扭伤后引发的软组织出血,以及软组织渗出,这样可以减轻肿胀的程度,减轻疼痛程度,这也是加速踝关节扭伤恢复的第一步。血较少,肿胀比较轻,疼痛相对轻微...
脚踝扭伤
怎样进行康复训练
答:
回答:你好
踝关节扭伤
是运动损伤中发生率最高的,发生的原因大多是身体失去重心,落地时踩在别人的脚上或脚被绊倒时出现。扭伤时,局部会发生关节肿胀、疼痛,严重时甚至造成骨折。 一、处理时,先用弹性绷带将踝关节固定,于伤处外敷冰块,在用绷带固定
冰袋
和踝关节。 二、固定几分钟后(约3-5分钟),可先...
扭伤脚踝怎么
消肿止痛
答:
1、制动、
抬高
患肢:制动休息防止病情加重,抬高患肢可以帮助促进脚踝部位的静脉血液回流、消肿止痛,改善不适症状;2、局部冷敷:早期24-48小时内的脚踝扭伤,可以采取局部冷敷,比如使用冰毛巾、冰袋等。冷敷的时间建议进行10-20分钟,在损伤的第1个24小时之内可以进行3-4次。冷敷可以减轻疼痛、痉挛,...
踢足球
脚踝扭伤
可以敷
冰袋
吗
答:
踢足球脚踝扭伤是可以敷冰袋的,冰袋冷敷有助于受伤处毛细血管收缩,防止大量出血。在扭伤的24-48小时之内使用冰皇柔软冰袋进行冷敷,48小时过后即可使用柔软冰袋热敷。踢足球脚踝扭伤的处理方法 1、冷敷。扭脚刚扭就要要
冰敷
,越早越好!不要拿水龙头直接冲,拿冰袋 没有条件的去小卖部买两个棒冰在...
脚踝扭伤
紧急情况下处理方法是什么
答:
如果脚踝扭伤出现紧急情况,建议及时采取以下处理方法:首先,立刻让患者保持安静,不要继续行走或运动,以免助长伤势。其次,将受伤脚
抬高
,加速血液流动,减轻疼痛和肿胀。紧急情况下,可以用冰袋或冷水毛巾冷敷患处,不要直接贴皮肤,每次
冰敷
时间不宜超过20分钟。最后,及时就医,接受专业医生的治疗和建议,...
脚
扭伤了
,
怎么
做好的快?
答:
①
扭伤
早期可用
冰袋
或用冷水浸泡过的毛巾湿敷肿痛的
踝关节
。因为冷敷可使受伤部位的毛细血管收缩,以防血管继续向外渗血或渗液,从而起到消肿、止痛的作用。 ②冷敷后可在局部肿胀处涂正骨水或贴消肿止痛膏来活血化瘀。 ③受伤48小时后,可用热水或热毛巾热敷患处,也可用加热的食醋浸泡受伤的
脚踝
(...
脚踝扭伤怎么办
答:
脚踝扭伤后
应该采取以下措施:一、立即停止活动并休息。当脚踝扭伤后,首要任务是立即停止任何活动,避免加重损伤。应当坐下来或躺下来休息,并用枕头或其他柔软物品将受伤的脚踝垫高,以减少肿胀和疼痛。二、进行冷敷。扭伤后,尽快用
冰袋
或冷毛巾对受伤部位进行冷敷,这有助于减轻肿胀和疼痛。每次冷敷的...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
崴脚了没有冰块怎么代替
崴脚后没有冰敷会怎么样
崴脚没有冰敷有影响吗
崴脚没冰敷怎么办
脚踝扭伤没有冰敷会怎么样
脚扭了没有及时冷敷会怎么样
脚崴了不冰敷会怎么样
脚踝扭伤不冰敷可以吗
在没有冰的情况下怎么消肿