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脚扭了冰敷还是热敷
不小心脚崴了,第一时间要怎么做?
答:
1、 脚被崴到的第一时间的救治非常关键,直接影响到接下来的伤势状况。
当刚刚崴了的时候我们首先就是要进行的是冰敷
,这是可以控制住肿胀的。当过去一天之后,我们就要进行热敷了,这个可以达到血液循环的作用。2、 脚一不小心被崴到了就要避免二次伤害的发生了,因此,带着伤出门的时候就一定要注意...
崴脚8天了 ,脚踝内侧很肿肿成一个疙瘩的感觉 外侧也肿然后淤血。只敢...
答:
二、 1.扭伤后24小时内,
要冰块敷在患处在扭伤的即刻就应行冷敷
。以减少血肿的形成。对患肢冰敷或者冷敷,刺激血管收缩,减少出血和渗出,以减轻扭伤部位的疼痛和肿胀。2.24小时可以外敷,主要是活血化瘀的。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。[不要太早停止冷敷而转用热敷,伤后两日内每天使用冷敷至少3...
脚扭
伤了 很痛 怎样处理比较好
答:
扭伤24小时之内,采用冷敷处理
,收缩血管,消肿止痛。用冰袋,或冷毛巾敷于患处15分钟,6小时一次。24小时之后,采用热敷处理,促进局部血液循环,加速消散伤处周围瘀血的速度,减轻疼痛。伤害刚发生,不可以贴膏药.得待24小时之后.这是因为人体组织受到外力损伤后即呈现炎症反应 ,液体大量自血管内渗出到扭伤处 ...
为什么
脚扭
伤后要用
冰敷
呢?
答:
我们的身体会察觉此处的血管重新扩张,血流增加,缺氧状况改善从而防止坏死。
应严格地控制冰敷的时间
。正常的冰敷不可以超过10分钟。损伤较严重的,10分钟的冰敷是不够的,所以可以采用每半个小时一次冰敷来控制症状。一般而言,受伤后24小时之内的急性期用冰敷,48小时以后的亚急性期和慢性期用热敷。
脚腕扭伤后多久
冰敷
答:
? 深圳中医康复医院专家介绍,脚腕扭伤24小时内用
冰敷
,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.。扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血管收缩凝血,控制伤势发展。24小时后,破裂血管流血停止,这时可用
热敷
,促使扭伤处周围的淤血消散。 脚腕扭伤需不需要去医院看看? 如果
脚扭
伤后足踝活动时有剧痛...
脚崴了,怎样才能恢复得更快?
答:
在脚崴之后,应当及时检查扭伤,是否出现严重的情况。如果扭伤严重,就应当及时就医。不是特别严重的话,可以选择
冰敷
消肿。但是在冰敷的过程中,一定要注意24小时之后,要开始
热敷
。其实当脚崴现象,出现之后,不用过于担忧,只要尽早处理,就能够,快速恢复,并且不会影响,人们的健康。脚崴之后,应当...
脚崴了有点肿已经
冰敷
以后要怎么处理好的快些
答:
冷敷方法:将冷水浸泡过的毛巾放于伤部,每3分钟左右更换一次,也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷,每次20~30分钟。夏季则可用自来水冲洗,冲洗时间一般在4~5分钟左右,不宜太长。第三、如果踝部扭伤已超过24小时,则应改用
热敷
疗法。此时热敷能改善血液和淋巴液循环,有利于伤处淤血和渗出液的吸收...
打球扭伤应该用
热敷还是
冷敷,是脚裸处扭伤,不过没有肿起来,拉伸时会有...
答:
如果是用冰块的话,最好是能用毛巾包裹起来
冰敷
,这样会更安全一点。那么在24小时之后就要开始进行
热敷
了,这个时候热敷会加速皮下淤血的吸收,进一步消肿。会让你康复的更快一点。至于你说的拉伸的时候有同感,虽然是没有肿起来,但是也出现了肌肉纤维的撕裂的情况。所以这个时候应该休息,可以在未来的...
崴脚之后正确的处理方法是什么?
答:
不要再走路了,用冰袋
冰敷
脚疼痛的部位,发生崴脚的24小时内,每小时冰敷10~20分钟。然后可以用绷带缠住受伤脚踝,再把脚抬高到平躺时高于心脏的位置即可,有助于减轻肿胀。自制冰袋,一份冰加两份水放入保鲜袋里即可。 第二步:受伤48小时后,可以进行
热敷
并且做一些关节运动来避免关节僵硬。比如说做些勾足踝活动,每天...
扭
到脚什么时候冷敷,什么时候
热敷
答:
对于这种伤害,许多人常不以为意,而常常旧疾未愈,新伤复发,成为习惯性反复扭伤,影响运动机能与日常生活。脚踝扭伤,轻者只是局部轻微疼痛,重者可出现整个足面瘀青、肿胀,甚至寸步难行。急性发作时,应立即休息,停止运动、比赛。所以说,不要再转动已受伤的关节是护理的第一课,其次则是
冰敷
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