99问答网
所有问题
当前搜索:
胖了6斤怎么减
53岁的女性平时吃得有不多不知道一年
胖了6斤
现在
怎么
能瘦下来了?
答:
控制饮食,加强锻炼。
一个月
胖了6斤
答:
1、按照汤水-蔬菜-主食-肉食的顺序吃饭
。这样能有效减少你摄入的热量。还不会饿得你肚子咕咕叫。2、
晚上9点以后坚决不再吃东西,喝水除外
。尽量提前你吃晚餐的时间,让身体在睡觉之前刚好把食物消化完。3、
3层楼以内,坚决不坐电梯
。逛商场或者上下楼都是这样,能爬楼梯的时候别坐电梯。如果你每天爬10...
春节
胖了6斤
,不想吃减肥药,
怎么
能快一点瘦下来?
答:
可以健身、锻炼、运动再加外部的用中医上的一些方法,比如说针灸刺激穴位
,这样很快可以瘦下来,希望能瘦身成功!
暑假有点放松了,没控制饮食,最近光吃一些小饼干什么的,
胖了6斤
,想...
答:
不吃米会不来月经哦···我亲身经验 想剪掉6斤
就戒掉零食吧1
绝对会瘦 然后晚上不要吃主食了 吃个苹果 之类的 但别吃西瓜 含糖太大···希望你能减下去哈 我也是放肆了 现在在减 效果不错 加油吧 开学就变回去···还有20天 一定不要碰零食 晚上别吃主食 吃苹果 或者黄瓜 西红柿 ...
15天
减6斤
帮忙想想办法啊
答:
做得时候身子一样要坐直。[药物方面]:减肥药市场上很多,也是现在减肥最为泛用的。选一个没有副作用并且减肥效果好的,也是减肥并且保证身体健康的关键。在这里给你推荐经典减肥胶囊,身边很多胖友,同事在使用。纯中药的,药性温和,减肥效果也很好。你可以到网上多做了解。祝你减肥成功!
两天
胖了6斤
,经常是这样,
怎么
快速
减掉
答:
早晨香蕉减肥法,是早餐时吃几根香蕉配白开水,可以吃到自己感觉到饱为止,然后中、晚餐可以照日常食谱进食。这就是这个神奇的香蕉减肥法的“核心技术”,是利用香蕉让胃产生饱足感,丰富的酵素让消化变快,使得即便中晚餐照常进食也不会屯积脂肪。比起那些痛苦忍饿节食,或者放进口的每样食物都要辛苦...
春节
胖了6斤
,不想吃减肥药,
怎么
能快一点瘦下来?
答:
全天不要忘记随时饮用温水或柠檬水哦,坚持一周体重可以减少5-7
斤
。3、第三周:控热燃脂加速瘦 通过半个月的魔鬼瘦身计划,如果你还能坚持表示你已经成功了一半。前两周的燃脂比较慢,因此体重变化也比较小,但大部分人会有身体变轻松的状况,而腰腹部的瘦身情况最明显。第三周就是最严格的控热周,...
我最近好像
胖了6斤怎么
往下减
答:
适量节食加运动
忍不住放假暴食,三天
胖了六斤
,
怎么
办?
怎样
恢复体重?
答:
暴饮暴食也是短暂增重,并不会一下子
变胖
,只怕是脂肪都是长期慢慢的一点一点的长出来的,所以你第四天即便不吃不喝,也很难一下子降低体脂,慢慢长出来的脂肪也只能依靠慢慢一天一天的制造能量缺口去消去,少吃多运动,每天摄取低于消耗,自然会
减去
脂肪。
从十一到现在我
胖了6斤
,双下巴又出来了,要
怎么减肥
啊
答:
3。晚上在6点以前吃东西,比如黄瓜沾酱。西红柿!6点以后水都要少喝!注意: 没有主食可以吃!! 饿了的话可以吃小西红柿,黄瓜,大西红柿。没有水果可以吃!因为果糖特别
胖
人!按照这个食谱 平均一天 1
斤
到3斤不等。(不会便秘)减肥是个持久的事 轻松点 减下来和减的过程中是个快乐的事!O(...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
一个月胖四斤如何减肥
五天胖了五斤怎么能瘦下来
两天胖七斤怎么减回去
一天胖了两斤怎么瘦
体重长上几斤怎么减
胖5斤怎么瘦下去的
涨了6斤如何减下去
人胖了怎么能瘦下来
一周胖了6斤怎么瘦回去