99问答网
所有问题
当前搜索:
胆固醇对人体的利弊
胆固醇对人体
健康
利弊有哪些
?
答:
在正常的情况下,人体内的胆固醇含量保持着一定的平稳,如果胆固醇的含量长期增高,
就会引起动脉硬化和胆石症等各种疾病
鸡蛋里的
胆固醇对人体
利大还是弊大?
答:
由于许多含有胆固醇的食物中其它的营养成分也很丰富,如果过分忌食这类食物,
很容易引起营养平衡失调,导致贫血和其它疾病的发生
。另一种观点认为胆固醇对人体无多大危害,人们可以尽情地摄取。这种观点之所以错误,是由于对高脂血症、冠心病的发病机制缺乏认识。长期过量的食物胆固醇摄入,将导致动脉粥样硬化和冠...
胆固醇
真的越低越好吗?真相是怎样的呢?
答:
某些人的胆固醇浓度很高,其成分主要是“好胆固醇”。
这使他们不仅比普通人更不容易患心血管疾病,而且更健康,寿命更长
。而且有些人的胆固醇浓度是正常的甚至是低的,但其主要成分是“坏胆固醇”,这很容易引起心血管疾病。可以看出,心血管疾病的发生不仅与体内胆固醇水平有关,而且与胆固醇的组成有关。...
经常吃奶酪
有什么利弊
?
答:
利:含有丰富的不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸可以维持新血管的正常功能
。弊:奶酪好处虽然含有很高的营养,但是其带来的热量和脂肪也很多但是由于其中的饱和脂肪过多。胆固醇过多,被人们称为“垃圾食品”长期食用会造成心血管疾病。想得到同样的营养可以改吃坚果,坚果中不但含有奶酪中的营养。
鸡蛋的营养在蛋白还是蛋黄?
答:
胆固醇 二:鸡蛋清:营养分析:鸡蛋清不但可以使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩
。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸,蛋白质可以增强皮肤的润滑作用,醋酸可以保护皮肤的微酸性,以防细菌感染。此外,鸡蛋清还具有清热解毒作用。鸡蛋清营养素含量:热量 (60.00千卡)蛋白质 (11.60克)脂肪 (0.10克)碳...
如何降低总
胆固醇
答:
食物纤维也确实有提高食物通过肠道的速度、减少
身体对胆固醇的
吸收、甚至吸附着胆固醇并把它排除体外的作用。 问题三:如何可以降低胆固醇 瘦人也会胆固醇偏高 体重超重是高胆固醇的一个危险因素,在现实生活中,我们常常看到许多胖人胆固醇高。但受不良的饮食习惯,包括食用过量高脂肪、油腻食物和不健康的生活方式,如熬夜...
高血压的人血脂也会很高吗
答:
患者血压高,血脂不一定高。目前我国有2.45亿高血压患者,部分患者合并血脂高,也有很多患者没有血脂高,因此血压高和血脂高属于两个疾病。但两个病可以合在一起,血压高的患者可以有血脂高,血脂高患者可以有血压高,没有因果关系,血脂高不一定引起血压高或者血压高不一定引起血脂高。血脂高和血压高...
高
胆固醇的
患者生活、饮食方面应该注意什么呢?谢谢
答:
植物甾醇可以降低
人体对胆固醇的
吸收,它是一种从谷物、大豆、蔬菜和坚果等中提取出的白色粉末,结构上类似胆固醇,被食用后,植物甾醇便与胆固醇形成竞争,在小肠中阻碍“坏”胆固醇被吸收到血液中,而这种阻碍,据科研数据显示,约10000ppm的植物甾醇可使胆固醇的吸收率降低40%-60%。因此,每天适量补充含...
动物脂肪、植物脂肪分别
对人体有
何
利弊
?
答:
5%,菜子油为96.8%。不饱和脂肪酸有降低
胆固醇的
作用,可减少动脉粥样硬化。因此,食用脂肪应以植物油为主。但是,吃哪种油都不可过多。吃油过量,体内消化不完,余下的脂肪在体内贮存起来,越积越多,会形成脂肪肝,影响肝功能。还可引起高血压和冠心病,并能诱使胆囊炎、胰腺炎、胆石症发作。
早晨吃鸡蛋
对身体
是好还是坏?
有什么利弊
?
答:
吃鸡蛋会造成体内营养物质的不平衡,影响健康,要合理搭配饮食,全方位摄入
人体
所需的营养物质,达到体内的营养平衡,长期食用鸡蛋,即使有营养,鸡蛋吃多了也会影响饮食平衡,提高
胆固醇
,造成肥胖。鸡蛋吃多了,容易增加饱腹感,可能影响其他食物的摄入,影响饮食结构的平衡。
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
胆固醇对人体的好与坏
胆固醇的好处与坏处是什么
胆固醇对人体的作用与危害
胆固醇高有好处吗
胆固醇一点好处都没有吗
胆固醇与人体健康的关系
胆固醇对人体有害无益吗
胆固醇高是好事还是恶性
喝胆固醇润肠有害吗