因为她胃不好所以我学会了答:二、南瓜小米粥:食材准备:南瓜、山药、小米、红枣。1,食材冲洗干净,加水炖煮半小时;2,放入枸杞后关火,香甜软糯~巨巨巨巨巨好喝。三、燕麦玉米粥:食材准备:鲜玉米、燕麦、双蛋白粉。1,玉米煮5分钟;2,倒入燕麦煮至变软,关火;3,倒入冲泡好的蛋白粉即可,香甜软糯~刮油通便,又香又糯~满满的膳食纤维!四、红豆...
肠胃不适吃什么粥?答:1、肠胃不适吃什么粥长久以来,我国都有“喝粥养胃”的说法,养胃粥更是花样繁多,老少皆爱喝。适当的中药和大米、小米同煮为粥,也叫药粥,而用于补益身体为主的叫滋补粥。中医认为“药粥进补疗疾”,民间对于食粥的益处也有“每日空腹,食淡粥一碗,能生津暖胃,所益非细”的说法,像小米粥,对于脾胃虚弱、食欲不振...