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肌肉变结实了体重会增加吗
我很瘦健身一段时间,
肌肉
有了,感觉壮了点,但是
体重
怎么没变?
答:
2. 饮食:如果你的饮食没有得到很好的控制,摄入的卡路里不够,那么你的体重可能也不会有明显的增加
。同时,如果你的营养摄入不均衡,也可能影响体重的变化。3. 训练:你的训练计划可能已经达到了一个平台期,需要更频繁或更强烈的训练来进一步增加肌肉量。另外,如果你的训练计划过于单一,没有对全身各...
肌肉结实会
使
体重增加吗
答:
有可能
。因为肌肉发达了会有两种情况:1.随着你持续有效的锻炼,你肌肉得到增长,久而久之会达到一个标准体重,这个标准体重也许会超过你现有体重,但是体形一定是不会那么臃肿。2.锻炼了一段时间后,你的体脂含量低了,脂肪减少,但由于做的是有氧运动肌肉增长得很少,增长的幅度小于脂肪减少的幅度,那...
男生,把大腿上肥肉练成
肌肉
,腿会变粗吗?
体重会
变多吗?
答:
腿会变结实,但不会粗。 如果你是个胖子,张肌肉的同时脂肪在减少,
体重不但不增加,还可能减少,但是如果你很瘦,长肌肉体重必然增加啊
。
肌肉强壮之后会不
会增加体重
?就是练出
肌肉了
会不会增加体重?
答:
会的
。肌肉是比脂肪要重的。全身肌肉的人,体重都很大。你所谓的增大体重,一般会有小幅提升。毕竟是你自己自身肌肉吸收自身蛋白质产生的。都是自己的东西,重也不会重很多。
锻炼出
结实
有力的肌肉很好看,但是长
肌肉体重会
不
会增加
?
答:
1、不一定
。运动一段时间后,很多人看到体重增加就觉得自己长了肌肉,但体重增加的结果不一定是肌肉增加,还有骨骼、血量、内脏重量、体脂等因素的增长。2、看肥肉比例的变化,当脂肪比例增加时,你会看到脸部的线条变得越来越圆润,甚至会长出双下巴。如果是女的,就穿内衣,让别人在后面照一张,这样就...
为什么健身一周没有减重反而
体重
上升?
答:
体重上升并不意味着肥胖,那是因为你锻炼过后,
肌肉变得结实了
。知道吗?同等重量的肌肉和脂肪相比,肌肉的体积比脂肪要小得多。所以,即使你
体重增加
,并不意味着体积
增大
,相反,是锻炼起到了塑身效果,完全不用担心!为什么开始健身一段时间后,体重反而上升 这有几方面的原因,有可能是你吸收好了,...
有了
肌肉体重会
不
会增加
答:
肌肉
密度大于脂肪,如果同时增肌减脂相同的情况下,
体重
不变,身体会看的瘦了很多。
练
肌肉体重会增加吗
?
答:
楼上等于没有说话。练
肌肉体重
是
会增加
的,但是增加的不多,不会让你变胖。一般来说,你是什么身材,身材是什么围度,练完之后还是那样。就是说如果你很强壮,比较胖,练完健身后就是特别强壮的那种,肌肉特别大,如果你特别瘦,时候的跟干尸似的,练完以后还是那个样子,不会
变得
特别壮。体型虽然不...
锻炼
肌肉会增加体重吗
?
答:
练
肌肉体重
是
会增加
的,但是增加的不多,不会让你变胖。一般来说,你是什么身材,身材是什么围度,练完之后还是那样。就是说如果你很强壮,比较胖,练完健身后就是特别强壮的那种,肌肉特别大,如果你特别瘦,时候的跟干尸似的,练完以后还是那个样子,不会
变得
特别壮。体型虽然不会变,但是
体重会
变...
为什么我每天坚持跳绳。
体重
却
增加
了
答:
每日坚持跳绳减肥
体重
不减反而增加,那是因为人体在跳绳的时候,腿部的
肌肉会变得
更加的紧。然而在跳绳的时候,锻炼的是腿部的肌肉,那么肌肉的力量
就会变得
强大起来。如果坚持每日跳绳,发现自己的体重没有减少,反而
变得增加
,那么肯定是腿部的肌肉力量变得更加的
结实
。想要减肥,其实也是需要讲究方法。一、...
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